Choroby narządów ruchu
Poranna trudność w poruszaniu się, ograniczenie ruchomości po odpoczynku mogą wskazywać na sztywność stawów. Co może być przyczyną?
Czytaj dalej »
Tagged
Rwa barkowa to uciążliwa dolegliwość, której oprócz bólu towarzyszą też inne objawy. Co może być przyczyną i jak uwolnić się od bólu?
Urazy i kontuzje
Zwichnięcie rzepki, choć wydaje się niegroźne, może wskazywać na większe problemy ze stawem kolanowym. Co może być przyczyną i jak je leczyć?
Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, w tym uprawiasz sport kontaktowy, uważaj na uraz mięśnia dwugłowego uda. Jak możesz go uszkodzić?
Metody zwalczania bólu
Ból przewlekły bardzo często nie ogranicza się tylko do ciała fizycznego. Nierzadko skutkuje też problemami psychicznymi. Jak wygląda leczenie?
Jeśli twoje kości nie są w najlepszej kondycji, sprawdź jaka jest rola ćwiczeń w leczeniu osteoporozy oraz w jej zapobieganiu. Oto szczegóły.
Ból przewlekły jest jednym z trudniejszych do uśmierzenia. Oto wybrane techniki relaksacyjne na przewlekły ból stawów, które mogą w tym pomóc.
Mobilność stawów to ważny element wpływający na sprawność osób starszych. Jakie ćwiczenia regularnie wykonywane pomogą o nią zadbać?
Rehabilitacja seniorów, którzy doznali urazu złamania, to trudny i długi proces. Jest jednak kluczowy w powrocie do zdrowia? Dlaczego?
Jedną z wad postawy, która dotyka głównie osoby młode, jest sway back. Czym się charakteryzuje i w jaki sposób możną ją wyleczyć?
