Profilaktyka
Zanim wyruszysz na szlak, sprawdź, na co zwrócić uwagę, by wybrać buty trekkingowe dostosowane do twoich potrzeb i chroniące stopy.
Czytaj dalej »
Tagged
Metody zwalczania bólu
Rehabilitacja dzieci to ważny element w procesie leczenie chorób i różnego rodzaju wad rozwojowych. Sprawdź, kiedy warto z niej skorzystać.
Urazy i kontuzje
Stłuczenie palca może przytrafić się zarówno dzieciom, jak i osobom dorosłym. Jak wygląda pierwsza pomoc i kiedy zgłosić się do lekarza?
Pierwsza pomoc w drobnych urazach jest kluczowa dla szybkiego zdrowienia i minimalizowania powikłań. Na czym dokładnie polega?
Urazy u dzieci to niemal codzienność. Jak postępować w przypadku skręcenia kostki, urazu głowy, otarć, skaleczeń, siniaków i stłuczeń?
Lato sprzyja aktywności fizycznej nad wodą. Niestety, urazy na basenie nie należą do rzadkości. Co trzeba zrobić, by ich uniknąć?
Aktywność fizyczna latem może przynieść wiele korzyści. Jeśli nie masz pomysłu, co jak mógłbyś spędzać czas, oto kilka propozycji na lato.
Skoki na trampolinie cieszą się wciąż niesłabnącą popularnością. Niestety, oprócz wielu korzyści, niosą też ze sobą spore ryzyko urazów. Jak możesz ich uniknąć i na co powinieneś zwrócić uwagę podczas korzystania z trampoliny?
Urazy podczas wakacji. Czy można ich uniknąć? Z pewnością tak. Zwykle wystarczy, że zastosujesz się do kilku podstawowych zasad. Oto niektóre z nich.
