fbpx
Umów wizytę
91 85 25 901
91 85 25 902
rejestracja
Umów wizytę
Slide 1

Blog

Młoda dziewczyna w trakcie stretchingu. Jak skutecznie rozluźnić spięte mięśnie

Jak rozluźnić spięte mięśnie?

Jak skutecznie rozluźnić spięte mięśnie i co możesz zrobić, by zapobiegać tego typu dolegliwościom? Oto kilka sprawdzonych sposobów.
Starsza kobieta w trakcie rehabilitacji. Rehabilitacja osób starszych — jakie korzyści niesie

Rehabilitacja osób starszych — kiedy jest wskazana i jakie korzyści niesie

Rehabilitacja osób starszych to jeden ze skuteczniejszych sposobów na poprawę jakości ich życia. Kiedy warto skorzystać z niej skorzystać i w czym może ono pomóc seniorom?
Konsultacja ortopedyczna — co powinno cię skłonić do wizyty

Konsultacja ortopedyczna — kiedy jest wskazana

Kiedy wskazana jest konsultacja ortopedyczna, jakie objawy powinny cię skłonić do wizyty u ortopedy i jak wygląda takie spotkanie?
Kobieta ćwiczy stretching dynamiczny

Stretching dynamiczny — proste ćwiczenia, które zmniejszą ryzyko kontuzji

Stretching dynamiczny to ćwiczenia, które nie tylko pomogą ci uniknąć kontuzji, ale też dobrze przygotują do treningu. Oto kilka z nich.
Mężczyzna trzyma się za przód stopy. Nerwiak Mortona

Nerwiak Mortona — czym się objawia i jak leczyć tę dolegliwość stopy

Nerwiak Mortona to schorzenie stopy, które powoduje dokuczliwy ból w jej przedniej części. Jak dokładnie się objawia i co może być przyczyną?