Blog
17 stycznia, 2025
Rwa barkowa — jak skutecznie uwolnić się od bólu
Rwa barkowa to uciążliwa dolegliwość, której oprócz bólu towarzyszą też inne objawy. Co może być przyczyną i jak uwolnić się od bólu?
14 stycznia, 2025
Zwichnięcie rzepki — na czym polega leczenie
Zwichnięcie rzepki, choć wydaje się niegroźne, może wskazywać na większe problemy ze stawem kolanowym. Co może być przyczyną i jak je leczyć?
10 stycznia, 2025
Uraz mięśnia dwugłowego uda — rodzaje, przyczyny, leczenie
Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, w tym uprawiasz sport kontaktowy, uważaj na uraz mięśnia dwugłowego uda. Jak możesz go uszkodzić?
30 grudnia, 2024
Upadek na kość ogonową — jakie mogą być skutki
Nagły i niespodziewany upadek na kość ogonową może się okazać bardzo bolesny. Jakim urazem może się to skończyć i na czym polega leczenie?
27 grudnia, 2024
Ból pleców podczas jazdy samochodem – jak możesz mu zapobiec
Jeśli regularnie spędzasz za kierownicą wiele godzin, sprawdź, co możesz zrobić, by zmniejszyć ból pleców podczas jazdy samochodem.
23 grudnia, 2024
Aktywny odpoczynek w święta — jakie korzyści niesie
Aktywny odpoczynek w święta to coś, na co pozwolić sobie może każdy z nas. Dlaczego warto w ten sposób je spędzać i jakie korzyści to niesie?
20 grudnia, 2024
Sztywność karku — co może być przyczyną
Sztywność karku to dolegliwość, która może mieć wiele mniej lub bardziej poważnych przyczyn. Oto najczęstsze z tych, o których warto wiedzieć.
16 grudnia, 2024
Ortopedia sportowa — komu i w czym może pomóc
Jeśli regularnie lub okazjonalnie uprawiasz sport, sprawdź, kiedy pomocna może być ortopedia sportowa i czym różni się od tej ogólnej.
13 grudnia, 2024
Mikrobiom jelitowy a stan zapalny stawów — co mówią badania
Jelita to nie tylko drugi mózg. Ich zawartość, a dokładnie mikrobiom jelitowy ma duży wpływ na nasze zdrowie. Co to oznacza dla twoich stawów?
9 grudnia, 2024
Ból przewlekły u pacjentów ortopedycznych – psychologiczne aspekty
Ból przewlekły bardzo często nie ogranicza się tylko do ciała fizycznego. Nierzadko skutkuje też problemami psychicznymi. Jak wygląda leczenie?
