Urazy i kontuzje
Uszkodzenie łąkotki można leczyć na dwa sposoby - zszyciem jej lub za pomocą resekcji. Czym różnią się te zabiegi i kiedy są wskazane?
Czytaj dalej »
Tagged
Metody zwalczania bólu
Jeśli masz uszkodzony tylko jeden przedział w kolanie, ratunkiem może być osteotomia kolana - ile trwa rekonwalescencja i na czym polega?
Sztywność łokcia po urazie sprawia, że posługiwanie się nim może być mocno ograniczone. Sprawdź, jak odzyskać zakres ruchu bez operacji.
Jeśli doznałeś urazu ręki i szukasz informacji pod hasłem: ścięgno dystalne bicepsa - zerwanie - jak rozpoznać - oto objawy, które na to wskazują.
Zerwanie Achillesa to poważny uraz. Jak wygląda rehabilitacja i nowoczesny protokół obciążania w kolejnych tygodniach od zabiegu?
Profilaktyka
Na czym polega trening medyczny, kiedy warto go stosować i w czym dokładnie może ci pomóc, jeśli przeszedłeś zabieg ortopedyczny?
Wiedza praktyczna
Amatorskie uprawianie sportu niesie ze sobą wiele korzyści, ale wiąże się też z ryzykiem kontuzji. Jak skutecznie unikać tych drugich?
Urazy sportowe u dzieci to coś, na co jako rodzić lub opiekun musisz być przygotowany. Jak udzielić pierwszej pomocy i kiedy jechać na SOR?
Z jakich części powinna się składać rozgrzewka przed treningiem siłowym i dlaczego nigdy nie powinieneś jej opuszczać? Sprawdź już teraz
Złamany palec u nogi to uraz, który można leczyć na kilka sposobów. Od czego zależy wybór metody i ile trwa powrót do pełnej sprawności?
