Urazy i kontuzje
Niezależnie, czy uprawiasz sport, czy nie, warto znać najczęstsze urazy stopy i wykorzystać tę wiedzę w ramach działań profilaktycznych.
Czytaj dalej »
Tagged
Choroby narządów ruchu
Sprawdź, czym jest pięta Haglunda i jakie objawy wskazują na to schorzenie stopy, zanim skutecznie utrudnią ci codzienne funkcjonowanie.
Choć bieganie maratonów nie jest zdrowe, to sprawdź, co zrobić, by zmniejszyć ryzyko urazów, jeśli nie chcesz rezygnować z tej aktywności.
Zerwanie ścięgna Achillesa to uraz, który często jest udziałem sportowców. Po czym możesz go rozpoznać i jak możesz mu skutecznie zapobiegać?
Choć przeciążenie ścięgna Achillesa nie należy do najpoważniejszych, to niezbędna może się okazać pomoc medyczna. Jaki są najczęstsze przyczyny i na czym polega leczenie?
Ostrogi piętowe powodują bardzo uciążliwy ból i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Na czym polega leczenia i jak zapobiegać ostrogom?
Czy tendinopatia ścięgna Achillesa to poważne schorzenie? Jak się objawia? Na czym polega rehabilitacja i ile trwa powrót do zdrowia? To pytanie, na które warto znać odpowiedzi, by uniknąć poważniejszych problemów zdrowotnych.
Choć bieganie wydaje się jedną z najprostszych form aktywności fizycznej, to nie jest wolne od urazów. Jakie są częste kontuzje biegaczy?
Jeśli tylko okazjonalnie uprawiasz sport, musisz się liczyć z konsekwencjami. Oto najczęstsze urazy w sportach rekreacyjnych, których możesz doznać.
Urazy w piłce nożnej halowej zdarzają się dość często, dlatego powinieneś wiedzieć, co zrobić i na co zwrócić uwagę, by ich uniknąć. Jak zatem powinieneś się przygotowywać do każdego wyjścia na boisko?
