Wiedza praktyczna
Czy życie z endoprotezą barku w domu, w pracy i w sporcie ma wiele ograniczeń? Sprawdź, jak wygląda i czy jest się czego obawiać.
Czytaj dalej »
Tagged
Metody zwalczania bólu
Zerwałeś więzadła krzyżowe przednie? Sprawdź, jak może wyglądać powrót do sportu po rekonstrukcji ACL i od czego zależy długość rehabilitacji.
Choroby narządów ruchu
Jeśli aktywnie spędzasz czas i dużo biegasz, sprawdź, czym jest zespół pasma biodrowo-piszczelowego i co może do niego doprowadzić.
Urazy i kontuzje
Ponowne zerwanie więzadła krzyżowego to uraz, któremu możesz zapobiec. Sprawdź, co robić, a czego unikać, by zminimalizować ryzyko kontuzji.
Jeśli doznałeś urazu w pracy, w wypadku lub podczas uprawiania sportu, sprawdź jak ważna jest rehabilitacja i jakie korzyści niesie.
Nie każdy ból głowy to migrena. Są jednak objawy, które na to wskazują. Sprawdź jakie i co możesz zrobić, by je nieco złagodzić.
Zapalenie rozcięgna podeszwowego to problem, z którym zmagają się nie tylko biegacze. oto kluczowe sposoby zapobiegania tej dolegliwości.
Profilaktyka
Jeśli do tej pory z niej nie korzystałeś, sprawdź jakie korzyści niesie wizyta profilaktyczna u ortopedy i kiedy warto się na nią umówić/
Drenaż limfatyczny to skuteczny sposób na niwelowanie obrzęków w różnych częściach ciała, będących skutkiem zaburzenia przepływu limfy. Kiedy warto z niego skorzystać?
Złamanie kości śródstopia to uraz, do którego dochodzi między innymi w sporcie. Jakie objawy na niego wskazują i na czym polega leczenie?
