Tag:
fizjoterapia
Proste ćwiczenia na stabilne barki
Oto proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie stożka rotatorów, które pomogą ci zadbać o stabilne barki i cieszyć się ich sprawnością.
Obrzęk po operacji – jak go zmniejszyć
Gdy powstaje obrzęk po operacji to znak, że twój organizm rozpoczyna proces naprawczy. Kiedy taki stan powinien wzbudzić twój niepokój?
Aktywność fizyczna na wiosnę — jak się do niej przygotować, by uniknąć urazów
Aktywność fizyczna na wiosnę to dobry sposób, by zadbać o swój narząd ruchu. Jak się do niej przygotować, aby zmniejszyć ryzyko urazów?
Fizjoterapeuta czy ortopeda — kiedy i do kogo udać się najpierw?
Fizjoterapeuta czy ortopeda - w przypadku jakiego rodzaju dolegliwości powinieneś najpierw udać się do jednego, a kiedy do drugiego z nich?
Co robić, a czego unikać przy zwyrodnieniu stawu biodrowego
Ból i ograniczeni ruchomości w biodrze może wskazywać na zmiany zwyrodnieniowe. Sprawdź, co robić, a czego unikać przy zwyrodnieniu stawu biodrowego.
