Metody zwalczania bólu
Po zerwaniu więzadeł krzyżowej wiele osób zastanawia się, kiedy po rekonstrukcji ACL można znów zacząć biegać. Oto możliwe scenariusze.
Czytaj dalej »
Tagged
Urazy i kontuzje
Jeśli jesteś po rekonstrukcji ACL sprawdź, ile trwa gojenie przeszczepu. To ważne, jeśli chcesz jak najszybciej odzyskać sprawność w kolanie.
Gdy nie możesz wyprostować lub zgiąć nogi, przyczyn tego ograniczenia może być kilka. Jakie są najczęstsze i kiedy zgłosić się do lekarza?
Nowości
Jeśli zastanawiasz się, jak dużo możesz osiągnąć w sporcie, poznaj Olę Wiertelak, która trenuje triathlon, choć zupełnie tego nie planowała..
Jak rozpoznać, czy skutkiem urazu jest zerwanie więzadła krzyżowego, czy jedynie jego naciągnięcie. Oto kilka ważnych wskazówek.
Zerwałeś więzadła krzyżowe przednie? Sprawdź, jak może wyglądać powrót do sportu po rekonstrukcji ACL i od czego zależy długość rehabilitacji.
Ponowne zerwanie więzadła krzyżowego to uraz, któremu możesz zapobiec. Sprawdź, co robić, a czego unikać, by zminimalizować ryzyko kontuzji.
To wyjątkowo dynamiczny sport, stąd urazy w koszykówce nie należą do rzadkości, Na co dokładnie narażeni są zawodnicy i z czego to wynika?
Uncategorized
Za niestabilność kolana najczęściej odpowiada uszkodzenie jednego ze stabilizatorów. Jakie objawy mogą na to wskazywać?
Wiedza praktyczna
Jeśli uszkodziłeś więzadła krzyżowe lub doznałeś urazu barku, niezbędna może się okazać artroskopia tych miejsc. Na czym polega ten zabieg?
