Wiedza praktyczna
Jeśli zastanawiasz się, czy bieganie jest dobre dla stawów i czy zawsze, sprawdź, jakie czynniki mogą mieć na to decydujący wpływ.
Czytaj dalej »
Tagged
Po kontuzji lub operacji wskazana jest odpowiednio zaplanowana rehabilitacja. Powrót do normalnego funkcjonowania można przyspieszyć, włączając odpowiednio dobraną aktywność. Poza rehabilitacją pod okiem doświadczonego fizjoterapety bardzo ważne jest również wykonywanie właściwych ćwiczeń we własnym zakresie. Specjaliści mogą zalecić nawet uprawianie niektórych sportów, jako wsparcie powrotu do formy. Komu bieganie może pomóc w rehabilitacji? Halluxy na […]
