Metody zwalczania bólu
Podejście indywidualne do jeden z filarów, na którym opiera się rehabilitacja funkcjonalna. Dlaczego jest ważne i jak wygląd w praktyce?
Czytaj dalej »
Tagged
Wiedza praktyczna
Bieganie w rehabilitacji - kiedy można zacząć biegać po urazie lub operacji? Jak wdrożyć bieganie jako element rehabilitacji po zabiegu?
Urazy i kontuzje
Jeśli grasz w piłkę nożną zawodowo lub amatorsko, powinieneś wiedzieć, jakie są najczęstsze urazy piłkarzy i jak do nich dochodzi. Dzięki temu łatwiej ci będzie ich uniknąć lub przynajmniej znacząco zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia. Oto najważniejsze z nich:
