Profilaktyka
Aktywność fizyczna w czasie pracy to nie musi być nic skomplikowanego. Najważniejsza jest regularność. Jakie korzyści ci to przyniesie?
Czytaj dalej »
Tagged
Wiedza praktyczna
Po kontuzji lub operacji wskazana jest odpowiednio zaplanowana rehabilitacja. Powrót do normalnego funkcjonowania można przyspieszyć, włączając odpowiednio dobraną aktywność. Poza rehabilitacją pod okiem doświadczonego fizjoterapety bardzo ważne jest również wykonywanie właściwych ćwiczeń we własnym zakresie. Specjaliści mogą zalecić nawet uprawianie niektórych sportów, jako wsparcie powrotu do formy. Komu bieganie może pomóc w rehabilitacji? Halluxy na […]
