Urazy i kontuzje
Uszkodzenie więzadła pobocznego piszczelowego nie zawsze kończy się operacją. Kto jest narażony na tego rodzaju urazy i jak wygląda leczenie?
Czytaj dalej »
Tagged
Uncategorized
Za niestabilność kolana najczęściej odpowiada uszkodzenie jednego ze stabilizatorów. Jakie objawy mogą na to wskazywać?
Zerwanie więzadła krzyżowego u piłkarza zawsze jest jednoznaczne z długą przerwą w rozgrywkach. Jak wygląda proces powrotu na boisko?
Metody zwalczania bólu
Anatomiczna, hybrydowa rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego to zabieg, który pomaga wrócić do aktywności sportowej. Na czym polega?
Wiedza praktyczna
Regeneracja mięśni po treningu to niezbędny element, bez którego trudno osiągnąć korzyści z ćwiczeń. Jakie procesy zachodzą w jej trakcie?
Choroby narządów ruchu
Zapalenie gęsiej stopki to schorzenie, na które narażone są głównie osoby aktywne fizycznie. Jak się objawia i na czym polega leczenie?
Jak bezpiecznie uprawiać parkour, aby z jednej strony czerpać z niego wszystkie możliwe korzyści, a z drugiej zmniejszyć ryzyko kontuzji? Oto najważniejsze zasady, którymi powinieneś się kierować przy uprawianiu tego sportu.
Czym jest kolano skoczka i jaka grupa osób jest najbardziej narażona na tego rodzaju schorzenie obejmujące staw kolanowy?
Czy jazda na rolkach to bezpieczny rodzaj aktywności fizycznej? Tak, ale musi być spełnionych kilka warunków. Oto najważniejsze z nich.
Jeśli lubisz tę aktywność sportową, powinieneś znać najczęstsze kontuzje i urazy rowerzystów oraz jak się przed nimi chronić. Oto szczegóły.
