Profilaktyka
Jeśli do tej pory z niej nie korzystałeś, sprawdź jakie korzyści niesie wizyta profilaktyczna u ortopedy i kiedy warto się na nią umówić/
Czytaj dalej »
Tagged
Metody zwalczania bólu
Jeśli twoje kości nie są w najlepszej kondycji, sprawdź jaka jest rola ćwiczeń w leczeniu osteoporozy oraz w jej zapobieganiu. Oto szczegóły.
Witamina D wpływa na wiele procesów zachodzących w ciele. Jest też jednym z kluczowych elementów, gdy chodzi o profilaktykę osteoporozy. Jak możesz to wykorzystać w praktyce?
Mobilność stawów to ważny element wpływający na sprawność osób starszych. Jakie ćwiczenia regularnie wykonywane pomogą o nią zadbać?
Rehabilitacja seniorów, którzy doznali urazu złamania, to trudny i długi proces. Jest jednak kluczowy w powrocie do zdrowia? Dlaczego?
Codzienna aktywność fizyczna to coś, co dostępne jest dla każdego. Kiedy i jak możesz ćwiczyć, by zadbać o swoje ciało i zdrowie?
Niezależnie ile masz teraz lat, w każdej chwili może zadbać o zdrowie kości i odtąd robić to regularnie. Co dokładnie powinieneś robić?
Choroby narządów ruchu
Choć osteopenia nie stwarza tak dużego zagrożenia jak osteoporoza, to nie powinieneś jej lekceważyć. Jak możesz jej zapobiec i jak rozpoznać?
Schorzenia narządu ruchu osób starszych to nie tylko efekt starzenia się organizmu. Czy możesz coś zrobić, by je spowolnić lub im zapobiec?
Jakie składniki powinna zwierać dieta w osteoporozie i dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka i fizjoterapeuty w walce z tą chorobą?
