Metody zwalczania bólu
Jeśli twoje kości nie są w najlepszej kondycji, sprawdź jaka jest rola ćwiczeń w leczeniu osteoporozy oraz w jej zapobieganiu. Oto szczegóły.
Czytaj dalej »
Tagged
Profilaktyka
Witamina D wpływa na wiele procesów zachodzących w ciele. Jest też jednym z kluczowych elementów, gdy chodzi o profilaktykę osteoporozy. Jak możesz to wykorzystać w praktyce?
Rehabilitacja seniorów, którzy doznali urazu złamania, to trudny i długi proces. Jest jednak kluczowy w powrocie do zdrowia? Dlaczego?
Urazy i kontuzje
Złamanie awulsyjne to jedno z rzadszych złamań, które dotyka między innymi sportowców, choć nie tylko. Na czym polega ten rodzaj urazu?
Gdy upadasz, odruchowo próbujesz amortyzować uderzenie za pomocą dłoni. To zaś może skończyć się urazem. Jednym z nich jest złamanie Smitha.Jakie objawy mogą na to wskazywać i jak wygląda leczenie oraz rehabilitacja?
Nowości
Jeśli chcesz wróci do sprawności po złamaniu nogi, powinieneś przede wszystkim zaangażować się w proce rehabilitacji. Na czym ona polega?
Niezależnie ile masz teraz lat, w każdej chwili może zadbać o zdrowie kości i odtąd robić to regularnie. Co dokładnie powinieneś robić?
Choroby narządów ruchu
Choć osteopenia nie stwarza tak dużego zagrożenia jak osteoporoza, to nie powinieneś jej lekceważyć. Jak możesz jej zapobiec i jak rozpoznać?
Nie każdy senior jest na tyle sprawny, by skutecznie unikać urazów. Co zrobić, by upadki osób starszych w domu zdarzały się jak najrzadziej?
Schorzenia narządu ruchu osób starszych to nie tylko efekt starzenia się organizmu. Czy możesz coś zrobić, by je spowolnić lub im zapobiec?
