Tag:
skręcenie

Upadek z konia - jak bardzo może być groźny

Upadek z konia — jak bardzo może być groźny

Upadek z konia to zdarzenie, do którego może dojść niezależnie od twoich umiejętności. Jakimi urazami może się skończyć i jak mu zapobiegać?
Starszy mężczyzna leży na podłodze. Upadki osób starszych w domu — jak im zapobiec

Upadki osób starszych w domu — jak im zapobiec

Nie każdy senior jest na tyle sprawny, by skutecznie unikać urazów. Co zrobić, by upadki osób starszych w domu zdarzały się jak najrzadziej?
Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego - proste ćwiczenia w domu

Jak wygląda rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego

Do urazu w stawie skokowym może dojść w trakcie zwykłego marszu lub biegu, gdy dynamicznie i źle postawisz stopę na
Konsultacja ortopedyczna — co powinno cię skłonić do wizyty

Konsultacja ortopedyczna — kiedy jest wskazana

Kiedy wskazana jest konsultacja ortopedyczna, jakie objawy powinny cię skłonić do wizyty u ortopedy i jak wygląda takie spotkanie?
Narciarz na stoku. Urazy zimą — do jakich dochodzi najczęściej

Urazy zimą — do jakich dochodzi najczęściej

Najczęstsze urazy zimą mają miejsce na stoku narciarskim, ale nie tylko. Do złamania może dojść też w trakcie spaceru. Na jakie kontuzje powinieneś uważać oraz co możesz zrobić, by zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia?