Tag:
przed wyjściem na stok

Złamanie nadgarstka — rodzaje i najczęstsze objawy

Złamanie nadgarstka — rodzaje i najczęstsze objawy

Złamanie nadgarstka to uraz, do którego może dojść między innymi w trakcie jazdy na snowboardzie lub rolkach. Jak możesz je rozpoznać?
Narciarz w trakcie zjazdu. Przed wyjściem na stok - jak przygotować swoje ciało do sezonu narciarskiego

Przed wyjściem na stok – jak przygotować swoje ciało do sezonu narciarskiego

Jeśli planujesz w najbliższym czasie odpoczynek w górach, już teraz powinieneś zadbać o odpowiednie przygotowanie fizyczne przed wyjściem na stok. Oto kilka wskazówek, które mogą ci w tym pomóc.