Urazy i kontuzje
Złamanie nadgarstka to uraz, do którego może dojść między innymi w trakcie jazdy na snowboardzie lub rolkach. Jak możesz je rozpoznać?
Czytaj dalej »
Tagged
Profilaktyka
Jeśli planujesz w najbliższym czasie odpoczynek w górach, już teraz powinieneś zadbać o odpowiednie przygotowanie fizyczne przed wyjściem na stok. Oto kilka wskazówek, które mogą ci w tym pomóc.
