Profilaktyka
Bolą cię plecy i nie wiesz, co może być przyczyną? Może to zgubny wpływ siedzącego trybu życia na kręgosłup. Sprawdź, jak możesz tego uniknąć.
Czytaj dalej »
Tagged
Choroby narządów ruchu
Jedną z wad postawy, która dotyka głównie osoby młode, jest sway back. Czym się charakteryzuje i w jaki sposób możną ją wyleczyć?
Urazy i kontuzje
Co robić, a czego unikać, by urazy na siłowni nie stały się twoim udziałem? Oto kilka najważniejszych wskazówek, które ci w tym pomogą.
Metody zwalczania bólu
Ból w odcinku lędźwiowym może mieć wiele przyczyn. Oto kilka ćwiczeń, które po konsultacji medycznej możesz wykonywać samodzielnie w domu.
Kiedy wskazana jest konsultacja ortopedyczna, jakie objawy powinny cię skłonić do wizyty u ortopedy i jak wygląda takie spotkanie?
Choroby narządów ruchu Metody zwalczania bólu Świat medycyny
Siedzący tryb życia, niewielka aktywność fizyczna oraz stres, z jakim przychodzi nam się mierzyć codziennie sprawia, że coraz więcej ludzi skarży się na ból pleców i kręgosłupa. Jest to jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi pacjenci zgłaszają się do lekarza. Szacuje się, że w ciągu całego życia aż 80% z nas zmaga się lub […]
