Metody zwalczania bólu
Jeśli doznałeś urazu w pracy, w wypadku lub podczas uprawiania sportu, sprawdź jak ważna jest rehabilitacja i jakie korzyści niesie.
Czytaj dalej »
Tagged
Choroby narządów ruchu
Skąd możesz wiedzieć, czy masz zaburzony wzorzec ruchu? Oto najczęstsze objawy oraz sposoby, które pomogą ci go skorygować.
Zespoły przeciążeniowe układu ruchu to często efekt nieświadomości, jak odpowiednio korzystać ze swojego ciała. Sprawdź, jak im zapobiegać.
Jeśli nie możesz wyprostować głowy, która nienaturalnie przechylona jest do ramienia, może to wskazywać na kręcz szyi. Jak go leczyć?
Ból pleców w dolnej części pleców to może być lumbago, zwane też postrzałem. Jak się objawia, co je powoduje i jak złagodzić dolegliwości?
Czym jest wdowi garb, jakie mogą być przyczyny jego powstania i co zrobić, gdy już się pojawi? Oto najważniejsze informacje na jego temat.
Urazy i kontuzje
Nagły i niespodziewany upadek na kość ogonową może się okazać bardzo bolesny. Jakim urazem może się to skończyć i na czym polega leczenie?
Profilaktyka
Jeśli regularnie spędzasz za kierownicą wiele godzin, sprawdź, co możesz zrobić, by zmniejszyć ból pleców podczas jazdy samochodem.
Wiedza praktyczna
Aktywny odpoczynek w święta to coś, na co pozwolić sobie może każdy z nas. Dlaczego warto w ten sposób je spędzać i jakie korzyści to niesie?
Sztywność karku to dolegliwość, która może mieć wiele mniej lub bardziej poważnych przyczyn. Oto najczęstsze z tych, o których warto wiedzieć.
