Metody zwalczania bólu
Ortopedia w ciąży często jest niedoceniana jako wsparcie profilaktyczne. W czym dokładnie może ci pomóc ortopeda lub fizjoterapeuta?
Czytaj dalej »
Tagged
Choroby narządów ruchu
Raw udowa to schorzenie, które może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Jak je rozpoznać i które metody leczenia są najbardziej skuteczne?
Gdy czujesz, że drętwieje ci ręka a ból promieniuje od barku w przez całą jej długość, może to być rwa barkowa. Jak wygląda leczenie?
Jeśli cierpisz na bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa sprawdź, jakie korzyści niesie fizjoterapia w leczeniu bólów krzyża, gdy przeprowadzona będzie w sposób holistyczny.
Oto proste ćwiczenia na ból pleców w odcinku piersiowym i ból stawu ramiennego. Codziennie wykonywane zmniejszą dolegliwości i przyniosą ulgę.
Profilaktyka
Ergonomiczny fotel biurowy to coś, czego bardzo potrzebujesz, jeśli spędzasz wiele godzin przy biurku. Jakie powinien posiadać funkcje?
Urazy i kontuzje
Ból kości ogonowej może się pojawić między innymi w wyniku upadku pośladkami na twardą powierzchnię, a to tylko jedna z kilku przyczyn. Kiedy jeszcze mogą pojawić się dolegliwości w tym miejscu i co możesz zrobić, by je złagodzić?
Wiedza praktyczna
Sztywność karku to dolegliwość, która może skutecznie utrudnić ci codzienne funkcjonowanie. Co zrobić by się jej pozbyć i jak jej zapobiegać?
Problemy z kręgosłupem zwykle zaczynają się od małego bólu. Kiedy spowodowany jest on brakiem aktywności, a kiedy zwiastuje poważny uraz?
Ból w odcinku lędźwiowym może mieć wiele przyczyn. Oto kilka ćwiczeń, które po konsultacji medycznej możesz wykonywać samodzielnie w domu.
