Tag:
staw skokowy

Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego - proste ćwiczenia w domu

Jak wygląda rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego

Do urazu w stawie skokowym może dojść w trakcie zwykłego marszu lub biegu, gdy dynamicznie i źle postawisz stopę na
Dziewczyna trzyma się za bolącą kostkę. Skręcenie kostki - czym jest i co zrobić, gdy dojdzie do urazu

Skręcenie kostki – czym jest i co zrobić, gdy dojdzie do urazu

Skręcenie kostki to bardzo częsty uraz, stąd nierzadko bywa lekceważony. Co powinieneś zrobić, gdy dojdzie do urazu i kiedy udać się do lekarza?
Na co chorują sportowcy? Najczęstsze urazy siatkarzy

Na co chorują sportowcy? Najczęstsze urazy siatkarzy

Wydawać by się mogło, że w siatkówce najważniejsze są ręce i one najczęściej, podlegają kontuzjom. Urazy siatkarzy są jednak często bardziej skomplikowane.