Choroby narządów ruchu
Choć osteopenia nie stwarza tak dużego zagrożenia jak osteoporoza, to nie powinieneś jej lekceważyć. Jak możesz jej zapobiec i jak rozpoznać?
Czytaj dalej »
Tagged
Jakie składniki powinna zwierać dieta w osteoporozie i dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka i fizjoterapeuty w walce z tą chorobą?
Profilaktyka
Profilaktyka urazów u osób starszych to sposób zachowanie pełnej sprawności. Jakie działania powinny stać się codziennym nawykiem seniora?
Hipokinezja to choroba, która niesie ze sobą coraz większe zagrożenie dla zdrowia i życia. Na czym polega i jak możesz jej zapobiec?
Metody zwalczania bólu
Dieta po kontuzji to ważny element w procesie zdrowienia. Co powinna zawierać, by wesprzeć organizm w regeneracji uszkodzonych tkanek?
Wiedza praktyczna
Co zrobić, by układ kostny, służył ci przez całe życie, nawet w bardzo późnym wieku? Prócz ruchu, niezbędna jest zdrowa dla kości dieta. Oto jej podstawowe składniki.