Tag:
profilaktyka chorób kręgosłupa

Kobieta na rowerze w trakcie jazdy przez park. Aktywność fizyczna jesienią

Aktywność fizyczna jesienią — co może cię do niej przekonać

Aktywność fizyczna jesienią - co takiego wyróżnia ją od tej uprawianej przez resztę roku i co może cię przekonać do znalezienia na nią czasu?
Kobieta u fizjoterapeutki. Profilaktyka chorób kręgosłupa – co robić, a czego unikać

Profilaktyka chorób kręgosłupa – co robić, a czego unikać

Profilaktyka chorób kręgosłupa to podstawa w zapobieganiu poważnym schorzeniom. Oto działania, z których możesz uczynić prozdrowotny nawyk.
Kobieta w trakcie masażu kręgosłupa. Manipulacje stawowe kręgosłupa

Manipulacje stawowe kręgosłupa — na czym polegają i kiedy są stosowane

Manipulacje stawowe kręgosłupa to jedna z technik, które fizjoterapeuci stosują przy bólach kręgosłupa. Kiedy dokładnie znajduje zastosowanie i jakie korzyści niesie?
Młoda dziewczyna na rowerze. Dlaczego warto jeździć na rowerze — najważniejsze korzyści

Dlaczego warto jeździć na rowerze — najważniejsze korzyści

Czy warto jeździć na rowerze, czy może jednak wybrać inną dyscyplinę? Oto korzyści z tej aktywności, które mogą cię do niej przekonać.
Para w trakcie rozgrzewki. Higiena układu ruchu - na czym polega

Higiena układu ruchu — na czym polega

Nie tylko jama ustna wymaga higieny. Jeśli chcesz być sprawny przez całe życie, ważna musi też być higiena układu ruchu. Na czym polega?