Profilaktyka
Czy warto jeździć na rowerze, czy może jednak wybrać inną dyscyplinę? Oto korzyści z tej aktywności, które mogą cię do niej przekonać.
Czytaj dalej »
Tagged
Metody zwalczania bólu
Problemy z kolanami nie muszą wynikać z urazów. Są też inne przyczyny, którym możesz zapobiec. Oto kilka ćwiczeń, które mogą ci w tym pomóc.
Opisane tu ćwiczenia na zdrowe kolana, nie zajmą ci więcej niż 15 minut. Jeśli nie wiesz, po co miałbyś je wykonywać, oto kilka argumentów ZA.
