Choroby narządów ruchu
Choć osteopenia nie stwarza tak dużego zagrożenia jak osteoporoza, to nie powinieneś jej lekceważyć. Jak możesz jej zapobiec i jak rozpoznać?
Czytaj dalej »
Tagged
Profilaktyka
Jeśli do tej pory z niej nie korzystałeś, sprawdź jakie korzyści niesie wizyta profilaktyczna u ortopedy i kiedy warto się na nią umówić/
Metody zwalczania bólu
Jeśli twoje kości nie są w najlepszej kondycji, sprawdź jaka jest rola ćwiczeń w leczeniu osteoporozy oraz w jej zapobieganiu. Oto szczegóły.
Witamina D wpływa na wiele procesów zachodzących w ciele. Jest też jednym z kluczowych elementów, gdy chodzi o profilaktykę osteoporozy. Jak możesz to wykorzystać w praktyce?
Mobilność stawów to ważny element wpływający na sprawność osób starszych. Jakie ćwiczenia regularnie wykonywane pomogą o nią zadbać?
Rehabilitacja seniorów, którzy doznali urazu złamania, to trudny i długi proces. Jest jednak kluczowy w powrocie do zdrowia? Dlaczego?
Codzienna aktywność fizyczna to coś, co dostępne jest dla każdego. Kiedy i jak możesz ćwiczyć, by zadbać o swoje ciało i zdrowie?
Niezależnie ile masz teraz lat, w każdej chwili może zadbać o zdrowie kości i odtąd robić to regularnie. Co dokładnie powinieneś robić?
Schorzenia narządu ruchu osób starszych to nie tylko efekt starzenia się organizmu. Czy możesz coś zrobić, by je spowolnić lub im zapobiec?
Jakie składniki powinna zwierać dieta w osteoporozie i dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka i fizjoterapeuty w walce z tą chorobą?
