Profilaktyka
Wygodny materac do spania to jeden z podstawowych elementów dobrego odpoczynku i oznaka troski o ciało. Na co zwrócić uwagę przy wyborze i czym może się skończyć spanie na źle dobranym materacu?
Czytaj dalej »
Tagged
Metody zwalczania bólu
Rehabilitacja po artroskopii kolana to niezbędny element w całym procesie leczenia. Od czego zależy jej rodzaj, zakres i czas trwania?
Choroby narządów ruchu
Ból kręgosłupa to jeden z najczęstszych powodów wizyt u ortopedy. Co może być przyczyną dolegliwości bólowych i jak wygląda ich leczenie?
Kinesiotaping to jedna z form rehabilitacji, w której terapeuta przykleja do ciała pacjenta specjalne plastry. W czym dokładnie mogą ci pomóc?
O tym, że rehabilitacja po operacji jest ważna, wie każdy, kto z niej korzystał. Ale czemu służy rehabilitacja przedoperacyjna? Oto kilka ważnych informacji na jej temat.
Dlaczego rehabilitacja pooperacyjna jest tak bardzo ważna i jakie jej elementy znacząco przyspieszają powrót do pełnej sprawności fizycznej?
Rolowanie mięśni to rodzaj mechanicznego automasażu. Kiedy go stosować i jak dobrać odpowiedni roller do danej partii mięśni?
Wiedza praktyczna
Skręcenia, zwichnięcia, naderwania to coś, co zdarza się dość często. Co powinieneś zrobić po urazie i w czym może pomóc zasada PRICE(M)?
Bunionette potrafi skutecznie utrudniać chodzenie i wywoływać dotkliwy ból w stopie. Czym jest to schorzenie i jak można je skutecznie wyleczyć?
Rehabilitacja w procesie leczenia narządu ruchu jest bardzo ważna. Oto jak wygląda wizyta rehabilitacyjna i dlaczego jest tak ważna.
