Choroby narządów ruchu
Zespół Sudecka - skąd się bierze i jak go leczyć? Jaki rodzaj zabiegów jest najbardziej skazany w tym schodzeniu? Przeczytaj więcej!
Czytaj dalej »
Tagged
Wiedza praktyczna
Haluks może wrócić - czy to prawda? Czy operacja palucha koślawego jest trwała? Kiedy haluks może wrócić? Jak temu zapobiec?
Bieganie w rehabilitacji - kiedy można zacząć biegać po urazie lub operacji? Jak wdrożyć bieganie jako element rehabilitacji po zabiegu?
Nowości
Wplatając treningi do naszego codziennego harmonogramu, najczęściej wybieramy takie godziny, które nie kolidują z naszymi obowiązkami. Przed pracą lub tuż po niej, po obiedzie, przed snem, a czasami w grę wchodzą tylko dni wolne. Pora dnia nie jest jednak bez znaczenia dla efektywności Twojego treningu. Koncentrując się na modelowaniu swojej sylwetki, warto zainteresować się, w […]
Urazy i kontuzje
Kontuzje w sportach wodnych - czy można ich uniknąć? Czy sporty wodne sprzyjają kontuzjom? Jakie stawy są najbardziej narażone?
Nadchodzące miesiące to sezon urlopów i wakacyjnych wyjazdów. Niejeden z nas wyruszy w podróż, korzystając z różnych środków transportu. Wielu wybierze lot samolotem, ze względu na wygodę i szybkie dotarcie do wakacyjnej destynacji. Jednak czy będąc po operacji kolana, można lecieć samolotem? Lot samolotem po operacji kolana – na co się przygotować? Halluxy na stopach […]
Słyszalne, a nawet wyczuwalne dotykiem przeskakiwanie w biodrze podczas ruchu jest z reguły niebolesnym, ale nieprzyjemnym odczuciem. Jakie są przyczyny przeskakującego biodra? Halluxy na stopach Leczenie złamań Leczenie zachowawcze i operacyjne złamań nie zawsze prowadzi do osiągnięcia celu jakim jest zrost odłamów kostnych. Więcej o tym problemie tutaj: Leczenie złamań Powstaniu palucha koślawego towarzyszy zazwyczaj […]
Pojawiające się zgrubienia na dłoni oraz palcach mogą być pierwszą oznaką postępującej choroby Dupuytrena. Te bardziej lub mniej bolesne podskórne guzki mogą skutecznie utrudniać wykonywanie codziennych obowiązków. Choroba Dupuytrena – jakie są jej objawy i jak wygląda leczenie? Halluxy na stopach Leczenie złamań Leczenie zachowawcze i operacyjne złamań nie zawsze prowadzi do osiągnięcia celu jakim […]
Joga jest znana z mnóstwa pozytywnych właściwości. Coraz więcej osób decyduje się na ten wysiłek fizyczny. Działa pozytywnie zarówno na ciało, jak i ducha. Jednakże, czasem może być bardzo szkodliwa. Joga a kontuzje – czyli na co należy uważać? Halluxy na stopach Leczenie złamań Leczenie zachowawcze i operacyjne złamań nie zawsze prowadzi do osiągnięcia celu […]
Nowości Urazy i kontuzje
W ciągu ostatnich kilku lat squash stał się popularną aktywnością fizyczną. W dodatku jest chętnie wybierany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety w każdym wieku. Jak każdy sport, tak i squash, nie jest wolny od urazów, a kontuzje czyhają zarówno na początkujących graczy, jak i tych grających na zaawansowanym poziomie. Jakie są najczęstsze kontuzje w […]
