Tag:
ćwiczyć rano czy wieczorem

wydolność organizmu w różnych porach dnia

Ćwiczyć rano czy wieczorem, czyli kilka słów o wydolności w różnych porach dnia

Wplatając treningi do naszego codziennego harmonogramu, najczęściej wybieramy takie godziny, które nie kolidują z naszymi obowiązkami. Przed pracą lub tuż