Nowości
Wplatając treningi do naszego codziennego harmonogramu, najczęściej wybieramy takie godziny, które nie kolidują z naszymi obowiązkami. Przed pracą lub tuż po niej, po obiedzie, przed snem, a czasami w grę wchodzą tylko dni wolne. Pora dnia nie jest jednak bez znaczenia dla efektywności Twojego treningu. Koncentrując się na modelowaniu swojej sylwetki, warto zainteresować się, w […]
Czytaj dalej »
Tagged
