Metody zwalczania bólu
Gdy leczenie zachowawcze stawu barkowego okazuje się nie skuteczne, konieczna może się okazać operacja barku. Przy jakich schorzeniach?
Czytaj dalej »
Tagged
Profilaktyka
Oto proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie stożka rotatorów, które pomogą ci zadbać o stabilne barki i cieszyć się ich sprawnością.
Choroby narządów ruchu
Ciężko wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie bez korzystania z naszych rąk. Ruchomość w obrębie stawów kończyny górnej pozwala na wykonywanie precyzyjnych ruchów, pozwalających na wykonywanie podstawowych czynności, wypełnianie obowiązków czy pracy zawodowej. Właśnie dlatego dolegliwości ograniczające ruchomość kończyny górnej sprawiają wiele trudności. Jednym z takich problemów jest zespół cieśni barkowej, objawiający się bólem oraz zmniejszeniem zakresu […]
Kiedy i u kogo pierwsze zwichnięcie stawu barkowego powinno być leczone operacyjnie? Jakie korzyści niesie takie rozwiązanie dla pacjenta?
Wiedza praktyczna
Orteza to współczesne i bardzo praktyczne rozwiązanie ortopedyczne. Czym różni się od gipsu i czy jest od niego lepsza?
Urazy i kontuzje
Każdy sportowiec ma na względzie, że aktywność fizyczna wiąże się z potencjalnymi urazami. Zwłaszcza zawodowcy muszą liczyć się z tym, że urazy dotyczące aparatu ruchu mogą skutecznie przekreślić ich karierę. W naszych artykułach często skupiamy się na kontuzjach w sporcie. Bo chociaż ruch to zdrowie – tego typu urazy mogą zdarzyć się każdemu z nas. […]
To jedno z tych ćwiczeń, które nie wymagają żadnego sprzętu. Oto dlaczego warto robić pompki i jak nie stracić motywacji do ćwiczeń.
Nowości Urazy i kontuzje
W ciągu ostatnich kilku lat squash stał się popularną aktywnością fizyczną. W dodatku jest chętnie wybierany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety w każdym wieku. Jak każdy sport, tak i squash, nie jest wolny od urazów, a kontuzje czyhają zarówno na początkujących graczy, jak i tych grających na zaawansowanym poziomie. Jakie są najczęstsze kontuzje w […]
