Profilaktyka
Oto proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie stożka rotatorów, które pomogą ci zadbać o stabilne barki i cieszyć się ich sprawnością.
Czytaj dalej »
Tagged
Urazy i kontuzje
Urazy w sportach siłowych to dość częste zjawisko. Czy możliwy jest powrót do pełnej sprawności? Jeśli tak, to pod jakim warunkiem?
Metody zwalczania bólu
Uszkodzenie ścięgien stawu barkowego często bywa lekceważone ze względu na niewielkość urazu. Zaniedbanie prowadzi do nieodwracalnych zmian.
