Urazy i kontuzje
Choć bieganie maratonów nie jest zdrowe, to sprawdź, co zrobić, by zmniejszyć ryzyko urazów, jeśli nie chcesz rezygnować z tej aktywności.
Czytaj dalej »
Tagged
Zerwanie ścięgna Achillesa to uraz, który często jest udziałem sportowców. Po czym możesz go rozpoznać i jak możesz mu skutecznie zapobiegać?
Co robić, a czego unikać, by urazy na siłowni nie stały się twoim udziałem? Oto kilka najważniejszych wskazówek, które ci w tym pomogą.
Co zrobić, by urazy na placu zabaw należały do rzadkości, a twoje dziecko mogło bezpieczne bawić się z rówieśnikami? Oto kilka wskazówek.
Kciuk narciarza nie jest jedynie domeną osób, które zimą lubią spędzać czas na stoku. Jak objawia się ten uraz i na czym polega leczenie?
Zwichnięcie stawu biodrowego to uraz, do którego dochodzi w wyniku zadziałania bardzo dużej siły. Jak się objawia i na czym polega leczenie?
Zwichnięcie łokcia to jeden z najczęstszych urazów tej części ciała. Jak do niego dochodzi i na czym polega leczenie i rehabilitacja?
Zerwanie mięśnia to jeden ze skutków zadziałania sił przekraczających jego wytrzymałość. Jak się objawia ten uraz i kiedy do niego dochodzi?
Co zrobić, by urazy podczas jazdy na quadzie należały do rzadkości? Oto zasady, których należy przestrzegać oraz uszkodzenia ciała, do których może dojść, jeśli tego nie zrobisz.
Upadek na stoku narciarskim może, ale nie musi zakończyć się urazem. Jeśli jednak do niego dojdzie, oto, co powinieneś zrobić w tej sytuacji.
