fbpx
Umów wizytę
91 85 25 901
91 85 25 902
rejestracja
Umów wizytę
Slide 1

Blog

Zerwanie mięśnia to uraz, którego możesz doznać zarówno w trakcie uprawiania sportu, jak i wykonywania czynności związanych z pracą. Dochodzi do tego w chwili, gdy na mięsień zadziałają siły, które przekraczają wytrzymałość tkanek, z których jest on zbudowany. Nawet jeśli na co dzień bardzo mocno angażujesz swoje mięśnie, to w pewnym momencie może dojść do zadziałania na nie zbyt dużą siłą. I choć nie zawsze kończy się to zerwaniem, to w przypadku każdego poważniejszego uszkodzenia mięśnia, warto skonsultować to z lekarzem.

Kiedy i do jakich uszkodzeń może dojść w obrębie mięśni kończyn dolnych i górnych?

Do jakiego uszkodzenia mięśnia może dojść?

Uszkodzenie mięśnia to przerwanie ciągłości tkanki i może mieć miejsce zarówno w jednym, jak i w kilku miejscach. Rzadko zdarza się, że do urazu dochodzi w samym mięśniu, a częściej w miejscu połączenia mięśniowo-ścięgnistego.
W zależności od zaistniałych przyczyn i okoliczności, w których doszło do urazu, można mówić o trzech stopniach uszkodzenia mięśnia:

  • I stopień – uszkodzenie jest niegroźne i kwalifikowane jako łagodne, ponieważ ten rodzaj urazu oznacza, że uszkodzeniu uległo mniej niż 5% włókien mięśniowych i od lekarza możesz usłyszeć, że doszło do naciągnięcia wybranego mięśnia; objawia się to niewielkim ograniczeniem ruchu i małą utratą siły mięśniowej;
  • II stopień – to już naderwanie, co oznacza, że doszło do bardziej rozległego (powyżej 5%) uszkodzenia włókien mięśniowych, co wiąże się z większą, niż w przypadku naciągnięcia utratą ruchomości i siły mięśniowej;
  • III stopień – oznacza całkowite zerwanie mięśnia, do czego może dojść w połączeniu mięśnia ze ścięgnem lub w samym ścięgnie, co zwykle ma miejsce na odcinku przyczepu do kości.

Kiedy może dojść do zerwania mięśnia?

Do zerwania może dojść zarówno w obrębie kończyn dolnych, jak i górnych. W przypadku tych pierwszych na uraz narażone są:

  • mięsień:
    • trójgłowy łydki,
    • podeszwowy,
    • piszczelowy,
    • czworogłowy uda,
  • mięśnie:
    • zginaczy kolana,
    • przywodziciele,
    • kulszowo-goleniowe.

Jeśli chodzi o mięśnie kończyn górnych, to powinieneś uważać na urazy mięśnia piersiowego, naramiennego, trójgłowego ramienia (tricepsa) i dwugłowego ramienia (bicepsa).


Przeczytaj także: Uszkodzenia mięśni kończyn dolnych


Zerwanie mięśnia może mieć co najmniej kilka przyczyn i dotyczyć różnych części ciała. Warto znać przynajmniej te najważniejsze czynniki, które zwiększają ryzyko. Dzięki tej wiedzy będziesz mógł w porę zmienić swoje postępowanie i bardziej świadomie używać swoich mięśni czy to w trakcie treningu, czy pracy fizycznej.

Parkour - mężczyzna skaczący przez poręcz. Mężczyzna na siłowni trzyma się za bolącą łydkę - zerwanie mięśnia

Zerwanie mięśnia może być spowodowane między innymi przez:

  • rozłożone w czasie mikrourazy (zawodowe lub sportowe),
  • nagłe przeciążenie mięśnia wywołane przez skok lub gwałtowny ruch i tym samym nałożenie na niego siły, która przekracza jego wytrzymałość,
  • upadek, który może doprowadzić do bezpośredniego urazu tkanki mięśniowej,
  • niedostosowany do twojej kondycji trening połączony z brakiem czasu na regenerację,
  • brak lub niewłaściwa rozgrzewka przez intensywną aktywnością fizyczną,
  • przecięcie,
  • zmiażdżenie,
  • stosowanie anabolików oraz sterydów miejscowych.

Objawy zerwania mięśnia

Do najczęstszych i typowych objawów, które mogą wskazywać na zerwanie mięśnia, należą:

  • obrzęk i zasinienie,
  • ostry ból,
  • charakterystyczny dźwięk, który może świadczyć o zerwaniu mięśnia,
  • krwiak,
  • podwyższenie temperatury ciała w miejscu urazu,
  • ograniczenie ruchomości lub całkowite zniesienie ruchu uszkodzoną kończyną,
  • osłabienie siły mięśniowej,
  • nasilanie się dolegliwości bólowych przy wykonywaniu codziennych czynności z użyciem danego mięśnia.

Gdy doświadczysz powyższych objawów, umów się do ortopedy w celu sprawdzenia, do jak poważnych uszkodzeń doszło. Nawet jeśli stwierdzi on, że nie było to zerwanie mięśnia, to nie powinieneś samodzielnie stawiać diagnozy jedynie na podstawie objawów. O wiele dokładniej i lepiej zrobi to lekarz, który zbada zakres ruchomości. Może też wykonać dodatkową diagnostykę przy użyciu rezonansu magnetycznego lub USG. Tylko w ten sposób dowiesz się, w jakim stopniu uszkodzony jest twój mięsień i jakiego postępowania wymaga przywrócenie jego pełnej sprawności.

Lekarka diagnozuje uszkodzenie mięśnia w ręce

Leczenie zerwanego mięśnia

Skuteczne leczenie zerwania mięśnia jest niezwykle istotne dla pełnego powrotu do zdrowia i przywrócenia pełnej funkcjonalności. O ile w przypadku uszkodzenia I. i II. stopnia można stosować leczenie zachowawcze, to zerwanie mięśnia zazwyczaj kończy się zabiegiem operacyjnym. Chyba że uszkodzony został brzusiec mięśniowy, co na szczęście zdarza się dość rzadko. W przypadku tego rodzaju bardzo masywnych uszkodzeń, ze względu na spoistość tkanki mięśniowej, zastosowanie leczenia operacyjnego nie przyniesie spodziewanego efektu.

W sytuacji, gdy doszło do uszkodzenia mięśnia w stopniu III, wówczas ważny jest czas zdiagnozowania urazu i wdrożenia leczenia. Im wcześniej ortopeda zszyje zerwany mięsień, tym większe są szanse na pełną regenerację. Wynika to z faktu, iż poważnie uszkodzony mięsień stopniowo oddala się od swojego autonomicznego miejsca przyczepu. Gdybyś zwlekał z konsultacją medyczną około 2 miesięcy, mogłoby się okazać, że naprawienie zerwanego mięśnia nie jest już możliwe.

O czym warto pamiętać?

Zerwanie mięśnia jest poważnym uszkodzeniem, które może prowadzić do znacznego dyskomfortu i utraty sprawności fizycznej. Wczesna i właściwa diagnoza, połączona ze skutecznym leczeniem, to kluczowe elementy w procesie powrotu do pełnego zdrowia.
Poza tym przestrzeganie zaleceń dotyczących odpoczynku, terapii fizycznej i farmakoterapii pomoże w przywróceniu siły i funkcji mięśnia oraz pozytywnie wpłynie na zmniejszenie ryzyka ponownego zerwania mięśnia w przyszłości.

Tagi: , ,