Urazy i kontuzje
Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, w tym uprawiasz sport kontaktowy, uważaj na uraz mięśnia dwugłowego uda. Jak możesz go uszkodzić?
Czytaj dalej »
Tagged
Choroby narządów ruchu
Ból bólowi nierówny, dlatego warto wiedzieć, który ból stawów powinieneś skonsultować z ortopedą. Oto wiedza, która może ci w tym pomóc.
Wiedza praktyczna
Jeśli zastanawiasz się, czy bieganie jest dobre dla stawów i czy zawsze, sprawdź, jakie czynniki mogą mieć na to decydujący wpływ.
Jeśli czujesz ból kolana w trakcie biegania, sprawdź, co może być przyczyną i kiedy powinieneś zgłosić się do fizjoterapeuty lub lekarza.
Ból kolana może mieć wiele przyczyn. Jedną z nich jest chondromalacja rzepki. Do jakich zmian dochodzi w stawie kolanowym i jak się objawiają?
Uszkodzenie więzadła pobocznego piszczelowego nie zawsze kończy się operacją. Kto jest narażony na tego rodzaju urazy i jak wygląda leczenie?
Pronacja stopy - czym jest i jakie ułożenie stóp powinno skłonić cię do skorzystania z pomocy? Sprawdź, zwłaszcza, jeśli biegasz...
Złamanie awulsyjne to jedno z rzadszych złamań, które dotyka między innymi sportowców, choć nie tylko. Na czym polega ten rodzaj urazu?
Surfing to sport, który wpływa nie tylko na ciało fizyczne ale też zmienia postrzeganie świata. Jakie korzyści niesie i ryzyko jakich urazów wiąże się z jego uprawianiem?
Metody zwalczania bólu
Suche igłowanie to bardzo skuteczna metoda uwalniania od bólu. Na czym dokładnie polega i kiedy może byś stosowana? Sprawdź i skorzystaj.
