Metody zwalczania bólu
Jeśli masz uszkodzony tylko jeden przedział w kolanie, ratunkiem może być osteotomia kolana - ile trwa rekonwalescencja i na czym polega?
Czytaj dalej »
Tagged
Urazy i kontuzje
Gdy nie możesz wyprostować lub zgiąć nogi, przyczyn tego ograniczenia może być kilka. Jakie są najczęstsze i kiedy zgłosić się do lekarza?
Wiedza praktyczna
Jeśli chcesz zrzucić nadmiar kilogramów, sprawdź, jaki trening przy otyłości może ci przynieść największe korzyści i pomóc osiągnąć cel.
Profilaktyka
Na czym polega trening medyczny, kiedy warto go stosować i w czym dokładnie może ci pomóc, jeśli przeszedłeś zabieg ortopedyczny?
Bieganie na bieżni może być dobra alternatywą dla tej aktywności w terenie. Czy jednak jest bezpieczne dla stawów i narządu ruchu?
Gdy zmiany w kolanie nie są duże, rozwiązaniem może być jednoprzedziałowa endoproteza kolana. Czym różni się od całkowitej?
Uszkodzenie troczków rzepki zwykle prowadzi do niestabilności kolana. Jakie formy leczenia i kiedy okazują się najbardziej skuteczne?
Gdy dojdzie do poważnego uszkodzenia chrząstki, z pomocą przychodzą wybrane formy leczenia operacyjne, których celem jest jej rekonstrukcja. Na czym polega każda z nich?
Gdy jesteś po operacji kończyny dolnej, powinieneś od samego początku wiedzieć, jak prawidłowo chodzić o kulach. Oto kilka wskazówek.
Chodzenie w gipsie nie należy do najprostszych, a to nie wszystkie ograniczenia. Sprawdź, jak dbać o gips i czego nie powinieneś robić podczas unieruchomienia nogi.
