Choroby narządów ruchu
Ból łokcia promieniujący do dłoni może mieć wiele przyczyn, dlatego warto znać podstawowe objawy, których nie powinieneś lekceważyć. Oto one:
Czytaj dalej »
Tagged
Metody zwalczania bólu
Płaskostopie poprzeczne to schorzenie, które możesz leczyć zachowawczo. Czy jednak rozwiąże to twój problem i skutecznie uwolni od bólu stopy?
Nerwiak Mortona to schorzenie stopy, które powoduje dokuczliwy ból w jej przedniej części. Jak dokładnie się objawia i co może być przyczyną?
Lateralizacja rzepki to schorzenie, które stopniowo ogranicza ruchomość w kolanie i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak je rozpoznać?
Urazy i kontuzje
Choć wybity palec to niezbyt groźny uraz to skutecznie ogranicza ruchomość. Jak go rozpoznać i czy można go samodzielnie nastawić?
Wiedza praktyczna
Czy życie z endoprotezą barku w domu, w pracy i w sporcie ma wiele ograniczeń? Sprawdź, jak wygląda i czy jest się czego obawiać.
Profilaktyka
Zanim wyruszysz na szlak, sprawdź, na co zwrócić uwagę, by wybrać buty trekkingowe dostosowane do twoich potrzeb i chroniące stopy.
Zerwałeś więzadła krzyżowe przednie? Sprawdź, jak może wyglądać powrót do sportu po rekonstrukcji ACL i od czego zależy długość rehabilitacji.
Nie musisz umieć tańczyć, by skorzystać z tej formy terapii. Rehabilitacja przez taniec może za to bardzo pomóc w odzyskaniu sprawności. Jak?
Jesteś po udanej operacji haluksa? Sprawdź, co zrobić, by ponownie nie doszło do zmian w obrębie pierwszej kości śródstopia.
