Urazy i kontuzje
Czy paluch biegacza może doprowadzić do zakończenia kariery sportowca? Jak groźna jest ta kontuzja i jakie mogą być jej przyczyny?
Czytaj dalej »
Tagged
Choć bieganie wydaje się jedną z najprostszych form aktywności fizycznej, to nie jest wolne od urazów. Jakie są częste kontuzje biegaczy?
Nowości Urazy i kontuzje
Urazy stawu bywają bardzo bolesne, co skłania nas do szybkiej wizyty w przychodni lub na izbie przyjęć. Skręcenie i zwichnięcie to dwie często stawiane diagnozy, jeśli chodzi o urazy kończyn. Od tego, z którą z nich mamy do czynienia zależy, jakie wdrożymy postępowanie. Czym się od siebie różnią i jak je leczymy? Halluxy na stopach […]
Wiedza praktyczna
Po kontuzji lub operacji wskazana jest odpowiednio zaplanowana rehabilitacja. Powrót do normalnego funkcjonowania można przyspieszyć, włączając odpowiednio dobraną aktywność. Poza rehabilitacją pod okiem doświadczonego fizjoterapety bardzo ważne jest również wykonywanie właściwych ćwiczeń we własnym zakresie. Specjaliści mogą zalecić nawet uprawianie niektórych sportów, jako wsparcie powrotu do formy. Komu bieganie może pomóc w rehabilitacji? Halluxy na […]
