Metody zwalczania bólu
Ból przewlekły jest jednym z trudniejszych do uśmierzenia. Oto wybrane techniki relaksacyjne na przewlekły ból stawów, które mogą w tym pomóc.
Czytaj dalej »
Tagged
Choroby narządów ruchu
Jak może się objawiać zablokowanie stawu krzyżowo-biodrowego? Sprawdź też, z jakich form leczenia możesz skorzystać, by uwolnić się od bólu.
Urazy i kontuzje
Wspinaczka to bardzo wymagająca dyscyplina. Co robić, by ból stawów w trakcie wspinaczki należał do rzadkości? Oto kilka wskazówek i porad.
Profilaktyka
Jeśli marsz z kijami kojarzy ci się z osobami starszymi, czas to zmienić. Oto, dlaczego warto uprawiać Nordic Walking niezależnie od wieku.
