Nowości
Jelita to nie tylko drugi mózg. Ich zawartość, a dokładnie mikrobiom jelitowy ma duży wpływ na nasze zdrowie. Co to oznacza dla twoich stawów?
Czytaj dalej »
Tagged
Choroby narządów ruchu
Ból bólowi nierówny, dlatego warto wiedzieć, który ból stawów powinieneś skonsultować z ortopedą. Oto wiedza, która może ci w tym pomóc.
Metody zwalczania bólu
Ból przewlekły jest jednym z trudniejszych do uśmierzenia. Oto wybrane techniki relaksacyjne na przewlekły ból stawów, które mogą w tym pomóc.
Jak może się objawiać zablokowanie stawu krzyżowo-biodrowego? Sprawdź też, z jakich form leczenia możesz skorzystać, by uwolnić się od bólu.
Urazy i kontuzje
Wspinaczka to bardzo wymagająca dyscyplina. Co robić, by ból stawów w trakcie wspinaczki należał do rzadkości? Oto kilka wskazówek i porad.
Profilaktyka
Jeśli marsz z kijami kojarzy ci się z osobami starszymi, czas to zmienić. Oto, dlaczego warto uprawiać Nordic Walking niezależnie od wieku.
