Blokada sterydowa to doraźna metoda łagodzenia bólu w wybranym miejscu w ciele. Nie zastąpi jednak właściwego leczenia, dlatego powinna być stosowana dopiero po zdiagnozowaniu właściwej przyczyny dolegliwości. Jeśli po konsultacji z lekarzem uznasz, że potrzebujesz tego rodzaju wsparcia, możesz się zastanawiać, czy po blokadzie można pracować i czy są poważne ograniczenia w powrocie do codziennych aktywności.
Zanim zapytasz o to lekarza, oto kilka najważniejszych informacji, które mogą okazać się dobrym wprowadzeniem do rozmowy podczas wizyty w gabinecie.
Czym jest blokada sterydowa?
Iniekcja sterydowa (blokada) to zastrzyk wykonany z niewielkiej ilości sterydu celem zniesienia bólu. Zwykle są to kortykosteroidy, czyli laboratoryjnie produkowane sterydy, które działają jak kortyzol i spowalniają lub hamują działanie układu odpornościowego wywołującego stan zapalny w wybranym miejscu. Lekarz może też podać środek znieczulający, który pozwala niemal od razu poczuć ulgę w bólu.
Blokada działa objawowo, czyli nie jest podawana w celu wyleczenia choroby. Jej celem jest jedynie zmniejszenie obrzęku, ograniczenie reakcji zapalnej i złagodzenie dolegliwości bólowych. To ważne, ponieważ zdarza się, że niektórzy pacjenci decydują się na nią jeszcze zanim lekarz postawi diagnozę. Zamiast leczyć schorzenie, ponawiają blokady, gdy tylko pojawia się ból. Tego rodzaju działanie nie tylko w dłuższej perspektywie nie przyniesie korzyści, ale też może zwiększyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.
Blokada sterydowa – kiedy może być stosowana
Wiele osób uważa, że blokada sterydowa rozwiąże wszystkie problemy z bólem. Okazuje się jednak, że są w błędzie. Kiedy w takim razie powinno się stosować iniekcję sterydową?
Wskazaniem do blokady sterydowej może być między innymi zapalenie stawów, zespół bólowy kręgosłupa, entezopatie czy też przewlekłe stany zapalne. Może być podana pod kontrolą USG do stawu kolanowego, barkowego lub biodrowego, kaletki maziowej, okolic kręgosłupa oraz w punktach przyczepów ścięgien.
Jakie są ograniczenia po zabiegu?
Bezpośrednio po zabiegu powinieneś pozostać w gabinecie przez kilkanaście minut, by upewnić się, że nie doszło do reakcji alergicznej lub nie wystąpiły inne niepożądane objawy. Po tym czasie możesz wrócić do domu – najlepiej w towarzystwie drugiej osoby.
Zaraz po podaniu blokady lekarz przekaże ci niezbędne zalecenia. Dotyczą one między innymi ograniczeń związanych z aktywnością fizyczną. Powinieneś zmniejszyć ją przez najbliższe dwa dni, czyli unikać intensywnego wysiłku fizycznego, dźwigania, schylania się oraz długotrwałego stania i siedzenia. Wiele zależy od miejsca podania blokady, dlatego o szczegóły zapytaj lekarza. Zdarza się też, że przy poważniejszych stanach zapalnych niezbędny będzie dłuższy odpoczynek.
Po jakim czasie można wrócić do pracy fizycznej i biurowej?
Zabieg podania blokady w miejsce, gdzie odczuwasz dolegliwości bólowe, choć sam w sobie mało inwazyjny, to może mieć wpływ na twoje codzienne aktywności. Wiele zależy od lokalizacji iniekcji i reakcji twojego organizmu.
Kiedy można fizycznie pracować po blokadzie sterydowej
Gdy chodzi o pracę fizyczną, powinieneś się przygotować na nieco dłuższą przerwę. Jeśli twoja praca związana jest z dźwiganiem, schylaniem się, wielogodzinną pracą stojąc lub wykonywaniem dynamicznych ruchów, wówczas nie powinieneś jej wykonywać co najmniej tydzień, a w wybranych przypadkach okres ten może wydłużyć się do dwóch tygodni. Co ważne, przed powrotem do pracy powinieneś skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, którzy ocenią zdolność twojego organizmu do zwiększonego wysiłku.
Może się też okazać, że wcześniejszy powrót będzie możliwy pod warunkiem, że czas pracy będzie skrócony, albo też na kilka dni zmieni się zakres twoich obowiązków i zajmiesz się czymś lżejszym.
Praca biurowa – powrót wcześniej, ale z zachowaniem ostrożności
Praca biurowa jest mniej obciążająca dla organizmu. Dlatego zwykle już następnego dnia po blokadzie można pracować. Oczywiście pod warunkiem, że nie pojawią się niepokojące objawy lub ból, który uniemożliwi ci skupienie na pracy.
Jeśli nie będzie ku temu przeciwwskazań i wrócisz do pracy wkrótce po blokadzie sterydowej, pamiętaj, aby:
- co 30-60 minut robić przerwy na drobne aktywności w postaci przeciągania się, spaceru, czy innych ćwiczeń, które możesz wykonać przy biurku,
- sprawdzić miejsce pracy pod kątem ergonomii, by przyjmowana przez ciebie pozycja nie generowała dodatkowych obciążeń dla kręgosłupa,
- w miarę możliwości unikać sytuacji stresowych, by napięcie nie kumulowało się w twoich mięśniach.
Objawy niepożądane po blokadzie
Praktycznie po każdej iniekcji może się pojawić miejscowa reakcja organizmu w postaci tymczasowego nasilenia bólu, uczucia sztywności w miejscu nakłucia, niewielkiego obrzęku oraz zaczerwienienia. Zwykle jednak objawy te ustępują najpóźniej po trzech dniach i nie musisz zgłaszać ich lekarzowi. W celu ich złagodzenia może zastosować chłodzące okłady oraz nie naciskać i nie masować miejsca podania blokady.
Możesz też odczuwać ból głowy, zawroty, zmęczenie, wzrost ciśnienia, czy uderzenia gorąca. Do innych możliwych ubocznych skutków ogólnoustrojowych należy też zaburzenie snu, wahania nastroju, a przy dłuższym stosowaniu zaburzenia hormonalne.
Iniekcje sterydowe – blokady a ból barku
Czy iniekcje sterydowe, to dobry pomysł na uwolnienie się od bólu barku? Tak, ale nie u każdego pacjenta, może ona przynieść ulgę. Dlaczego?
Zwykle jednak objawy te nie występują po jednej blokadzie, ale warto wiedzieć, że mogą się pojawić.
Gdyby jednak okazało się, że:
- pomimo upływu czasu ból nie ustępuje, a wręcz się nasila,
- miejsce wkłucia jest obrzęknięte i bardzo bolesne,
- pojawiło się drętwienie, brak czucia, czy niedowład,
- masz gorączkę lub dreszcze,
- masz zaburzenia widzenia lub zawroty głowy,
niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
Powrót do pracy po blokadzie – o czym warto pamiętać
Choć blokada sterydowa to w wybranych przypadkach skuteczny sposób na złagodzenie dolegliwości bólowych, nie oznacza to, że możesz od razu wrócić do pełnej aktywności. Ważne, byś stosował się ściśle do zaleceń lekarza, który wykonuje zabieg. Nie podejmuj też decyzji o powrocie do pracy bez wcześniejszej konsultacji medycznej.
Pamiętaj też, że blokada to nie magiczny lek. Owszem, na pewien czas uwalnia od bólu, ale nie oddziałuje na przyczynę dolegliwości. Dlatego należy traktować ją jako doraźną pomoc podczas właściwej terapii prowadzonej pod okiem lekarza.
Źródła:
- www.mayoclinic.org/tests-procedures/cortisone-shots/about/pac-20384794
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- joint-injections.co.uk/can-i-go-back-to-work-after-epidural-steroid-injection/
- www.webmd.com/arthritis/steroid-injections
