Wymiana stawu kolanowego na sztuczny to jeden z poważniejszych zabiegów, który niesie ze sobą nie tylko korzyści, ale też pewne ograniczenia. Jeśli jednak inne formy terapii nie przyniosły dotąd spodziewanych efektów lub zdiagnozowane uszkodzenia są bardzo poważne, lekarz może doradzić przeprowadzenie operacji alloplastyki stawu kolanowego. W sytuacji, gdy wcześniej prowadziłeś bardzo aktywne życie i nie wyobrażasz sobie rezygnacji z tego, możesz się zastanawiać, czy możliwe jest uprawianie sportu z endoprotezą kolana.
Pytanie to z pewnością powinieneś zadać swojemu lekarzow. Wyjaśni ci on wszystkie za i przeciw oraz to, od czego zależy twój powrót do optymalnej sprawności. Możesz też przejrzeć poniższe informacje i uzupełnić je podczas konsultacji medycznej w gabinecie ortopedy.
Najczęstsze wskazania do alloplastyki stawu kolanowego
Zabieg wymiany stawu kolanowego na sztuczny zwykle wykonywany ze względu na dwa rodzaje wskazań:
- pierwotne choroby zwyrodnieniowe – związane z upływem czasu i prowadzonym stylem życia, stąd zwykle diagnozowane u osób starszych,
- wtórne choroby zwyrodnieniowe – należą do nich między innymi wady rozwojowe i wrodzone, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenia i zaburzenia kształtu kończyn dolnych oraz urazy.
To nie wszytko. Jeśli bowiem od wielu lat niemal każdego dnia obciążasz swoje kolana poprzez intensywne treningi lub pracę fizyczną, również możesz doprowadzić do nadmiernego wytarcia chrząstki stawowej, co kwalifikuje cię do zabiegu alloplastyki stawu kolanowego.
Mówimy o wskazaniach, ponieważ to od nich w dużej mierze zależy, do jakich aktywności będziesz mógł wrócić po wymianie kolana na sztuczne. Drugim elementem, który może mieć na to wpływ, jest rehabilitacja.
Uprawianie sportu z endoprotezą kolana – od czego zależy powrót do aktywności
Endoproteza kolana to implant, który zajmuje miejsce zużytego lub zniszczonych przez choroby powierzchni stawowych kolana. W skład endoprotezy kolana zawsze wchodzą trzy składowe. Element udowy, piszczelowy oraz polietylenowa wkładka umieszczona pomiędzy metalowymi częściami. Implanty same w sobie są bardzo trwałe i wytrzymałe, a do tego dobrze przyjmowane przez żywe tkanki organizmu. Możliwe to jest dzięki temu, że wykonane są z przyjaznych dla organizmu biomateriałów. Rodzaj implantu dobierany jest zarówno pod względem rozmiaru, jak i wytrzymałości oraz obciążeń, którym w przyszłości poddawane będzie kolano.
Jeśli odczuwasz coraz większy ból w kolanie i towarzyszące mu ograniczenie ruchomości, przyczyną mogą być zmiany zwyrodnieniowe.
Umów się na konsultację, by sprawdzić, co dokładnie ci dolega. A jeśli okaże się, że jedyną opcją jest zabieg endoprotezoplastyki kolana, poznasz jego szczegóły i skorzystasz z pomocy w podjęciu najlepszej dla siebie decyzji.
Dlatego już na etapie przygotowań do zabiegu powinieneś porozmawiać z lekarzem operującym, do jakich aktywności chcesz wrócić.
Co jeszcze oprócz jakości implantu może mieć wpływ na uprawianie sportu z endoprotezą kolana?
Rehabilitacja a uprawianie sportu z endoprotezą kolana
Oprócz wyboru właściwego implantu i wszczepienia go przez doświadczonego chirurga ortopedę, na uzyskany efekt ma też wpływ rehabilitacja. Ta zaczyna się praktycznie zaraz po ustąpieniu znieczulenia. Fizjoterapeuta postawi cię do pionu, wręczy kule łokciowe i nauczy cię chodzić. Leżenie w żadnym przypadku nie sprzyja ani gojeniu się rany pooperacyjnej, ani kondycji mięśni, które mają wspierać pracę sztucznego stawu. Pomimo znacznego ograniczenia ruchomości na tym etapie leczenia, powinieneś używać nogi w zakresie bezbólowym. W stopniowym zwiększeniu zakresu zgięcia i wyprostu pomogą ci przygotowane przez fizjoterapeutę ćwiczenia i zabiegi.
Jeśli w okresie przed pojawieniem się problemów z kolanem regularnie uprawiałeś sport, twoje ciało dużo lepiej poradzi sobie z powrotem do optymalnej sprawności. Silniejsze są twoje mięśnie i stawy, a do tego masz większą motywację do intensywnej rehabilitacji. Oznacza to, że możesz w porozumieniu z rehabilitantem zwiększyć ilość zajęć i dodać do tego ćwiczenia w domu w poszerzonym zakresie. I choć docelowo przygotowywać się będziesz do większego wysiłku i obciążeń operowanej nogi, to właśnie dzięki temu proteza kolana otrzyma lepsze wsparcie okolicznych stawów i mięśni.
Przeczytaj także:
Wszczepienie endoprotezy kolana a powrót do pełnej sprawności
Czy wszczepienie endoprotezy kolana może uwolnić od dolegliwości bólowych i pozwolić na odzyskanie utraconej sprawności? Czy spełniają się obawy sprzed operacji i wizje braku pełnej sprawności w nodze?
Jako przykład może posłużyć historia jednego z pacjentów Novum Ortopedia, który przez lata trenował judo. Niestety, z powodu źle przeprowadzonej kilkanaście lat wcześniej rekonstrukcji zerwanego więzadła krzyżowego przedniego, staw kolanowy nadawał się jedynie do wymiany. Decyzja o alloplastyce okazała się najlepszą, jaką mógł podjąć nasz pacjent. Już po 5 dniach odstawił kule łokciowe, a po 5 tygodniach wrócił do pełnej aktywności zawodowej, która wymagała spędzania wielu godzina na nogach. Po trzech miesiącach nie miał żadnych ograniczeń ruchowych w obrębie kolana i planował powrót do lekkich aktywności sportowych.
Formy aktywności sportowej, które możesz uprawiać z endoprotezą kolana
Każdy organizm inaczej reaguje na operację i różny może być też czas powrotu do sprawności. Jeśli jednak niemal od zawsze prowadziłeś aktywne życie i brakuje ci tego, odkąd na uprawianie sportu nie pozwalał ci ból kolana, z dużym prawdopodobieństwem po zabiegu znów będziesz mógł spędzać w ten sposób swój czas.
Jeśli lekarz uzna, że nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań, z endoprotezą kolana możesz:
- jeździć na rowerze,
- pływać kraulem,
- chodzić na aerobik o niskiej intensywności,
- spacerować i uprawiać Nordic Walking
- grać w:
- golfa,
- kręgle,
- tenis stołowy,
- siatkówkę
- żeglować,
- nurkować,
- jeździć na łyżwach i na koniu,
- tańczyć,
- biegać,
- chodzić po górach.
Niestety, mimo wysokiej jakości protezy, nie powinieneś grać w koszykówkę, hokeja, piłkę ręczną i nożną, a także uprawiać karate, lekkoatletyki i narciarstwa wodnego.
Życie z endoprotezą kolana – czy jest się czego obawiać
Jak pokazuje wspomniany przykład jednego z naszych pacjentów, dobrze przeprowadzony zabieg wymiany stawu kolanowego to nie tylko sposób na szybki powrót do zdrowia. To również szansa na uwolnienie się od dolegliwości bólowych i ograniczeń wynikających ze zmian w kolanie.
Jeśli wciąż jednak masz wątpliwości, umów się na konsultację ortopedyczną i porozmawiaj o nich z lekarzem. Im wcześniej to zrobisz, tym większa szansa na odzyskanie sprawności i powrót do wybranych aktywności sportowych.
