Rwa barkowa — jak skutecznie uwolnić się od bólu - Novum Ortopedia

Rwa barkowa — jak skutecznie uwolnić się od bólu

Rwa barkowa — jak skutecznie uwolnić się od bólu

Występująca zwykle tylko po jednej stronie ciała rwa barkowa to dolegliwość, która skutecznie może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Problemem jest nie tylko promieniujący ból, ale też inne objawy, których nie sposób zignorować.
Jak wstępnie rozpoznać tę spowodowaną uciskiem nerwu w odcinku szyjnym dolegliwości i co zrobić, by uwolnić się od towarzyszących jej objawów?

Po czym możesz poznać, że to rwa barkowa?

Sam ból barku nie jest jedynym objawem, który od razu możesz skojarzyć z rwą barkową. Tego rodzaju problem zdrowotny powoduje więcej uciążliwych dolegliwości, o których warto wiedzieć. Dzięki temu szybciej rozpoznasz go u siebie, co z kolei pomoże ci podjąć decyzję o skorzystaniu z pomocy ortopedycznej.

Oprócz wspomnianego bólu, który bywa rwący, piekący, a nawet palący, na rwę barkową może wskazywać również:

  • trudność z chwytaniem przedmiotów spowodowana przez osłabienie mięśni,
  • promieniujące do ramienia i ręki drętwienie barku,
  • ograniczenie kontroli nad poruszaniem stawem ramiennym i łokciowym,
  • zaburzenia czucia (parestezje) połączone z mrowieniem i pieczeniem w obrębie barku,
  • trudności z wykonywaniem ćwiczeń, w które zaangażowany jest mięsień trójgłowy ramienia.

Wspomniane tu dolegliwości mogą się nasilać, gdy kaszlesz, kichasz oraz poruszasz szyją.
Rwa barkowa może przybrać różny poziom zaawansowania, gdy chodzi o dolegliwości. W praktyce oznacza to, że może cierpieć na rwę barkową 1. 2. lub 3. stopnia. Im wyższy stopień, tym większa intensywność dolegliwości i dłuższy czas ich trwania (przy trzecim stopniu ból, przykurcze i zaburzenia czucia mogą być odczuwane praktycznie przez cały czas).

Co może być przyczyną rwy barkowej?

Objawy przy rwie barkowej wynikają głównie z ucisku wywieranego przez krążek międzykręgowy na korzenie nerwowe znajdujące się w odcinku szyjnym kręgosłupa. Spowodowane to może być:

  • dyskopatią szyjną,
  • zmianami wywołanymi przez chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa, w tym również krążka międzykręgowego, o którym była mowa.
Mężczyzna z bólem barku siedzi przed laptopem

Do innych przyczyn rwy barkowej należy przewianie barku, zmiany hormonalne, neuralgie, czy nowotwór.
Do grupy ryzyka należą między innymi osoby, które:

  • dużo czasu spędzają przy komputerze,
  • wykonują ciężką pracę fizyczną,
  • grają w golfa,
  • narażone są na długotrwałe działanie silnych wibracji (np. praca przy obsłudze maszyn do utwardzania powierzchni sypkich),
  • są otyłe,
  • zaniedbują regularną aktywność fizyczną,
  • uległy wypadkowi komunikacyjnemu,
  • upadły z wysokości.

Rwa barkowa — jak wygląda leczenie

W zależności od stopnia nasilenia dolegliwości, lekarz może zastosować różne metody terapeutyczne. W celu złagodzenia bólu pomocne mogą się okazać środki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz leki o działaniu rozluźniającym. Wskazane są przede wszystkim w pierwszych dniach od pojawienia się objawów wskazujących na rwę barkową.

Rehabilitacja

Warto też skorzystać z pomocy fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednie metody i zabiegi. W przypadku rwy barkowej pomocne okazują się:

  • różnego rodzaju masaże karku, obręczy barkowej oraz głębokich mięśni pochyłych,
  • kineziotaping,
  • gimnastyka lecznicza,
  • laseroterapia,
  • krioterapia,
  • elektroterapia,
  • rozluźnianie mięśniowo-powięziowe,
  • flossing,
  • suche igłowanie.

Jeśli chcesz uzyskać jak najlepsze efekty i skrócić czas trwania dolegliwości, powinieneś w pełni zaangażować się we współpracę z fizjoterapeutą. Jeśli uzna on za wskazane, może zlecić ci wykonywanie odpowiednich ćwiczeń w warunkach domowych. Tu również warto postępować zgodnie z otrzymanymi instrukcjami.

Kinesiotaping na ból barku

Domowe sposoby na rwę barkową

Rwa barkowa zwana też rwą ramienną to dolegliwość, której objawy może próbować łagodzić również domowymi sposobami. Od razu przy pojawieniu się bólu w tej okolicy możesz zastosować:

  • napary z jeżówki lub owoców dzikiej róży,
  • okłady z:
    • młodej kapusty,
    • mieszanki z miodu i kurkumy,
    • zimnych kompresów.

Zadbaj też o dietę bogatą w warzywa i owoce oraz o suplementację witaminy D i C.

Choć wydawać by się mogło, że w przypadku rwy barkowej, która zwykle nie jest spowodowana urazem, leczenie zachowawcze powinno wystarczyć, to nie zawsze okazuje się ono wystarczająco skuteczne. Na szczęście tylko w najcięższych przypadkach, gdy rwa barkowa objawia się niedowładem kończyn, konieczne może być przeprowadzeniu zabiegu operacyjnego.

Źródło:

www.medme.pl/artykuly/rwa-barkowa-cwiczenia-objawy-leczenie,67835.html

www.doz.pl

To top