Zapalenie stawu kolanowego — jak je rozpoznać i co może być przyczyną

Zapalenie stawu kolanowego to reakcja organizmu na działanie czynników zewnętrznych lub mechanicznych. Tym samym jest też sygnałem, że w twoim kolanie dzieje się coś złego, co wymaga interwencji medycznej. Wskazuje na to nie tylko ból i ograniczenie ruchomości, ale też obrzęk i podwyższona temperatura.
Czym może być spowodowane zapalenie kolana, jakich jego struktur zwykle dotyczy i które metody leczenia mogą okazać się najbardziej skuteczne?

Budowa stawu kolanowego i co ulega zapaleniu

Staw kolanowy to największy i jeden z najbardziej złożonych stawów w ludzkim organizmie, łączący udo z podudziem. Do największych jego elementów należy kość piszczelowa, udowa i rzepka, które połączone są ze sobą więzadłami krzyżowymi i pobocznymi. Te dwie ostatnie struktury w połączeniu z łąkotką stawową pełnią ważną funkcję amortyzacyjną i rozkładającą ciężar ciała. Powierzchnie stawowe pokryte są błoną maziową produkującą płyn maziowy. Jest on niezbędny do prawidłowej pracy stawu kolanowego, a do jego najważniejszych zadań należy zapewnienie poślizgu powierzchni stawowych oraz nawilżenie i odżywienie chrząstek.

Stanem zapalnym w obrębie kolana mogą zostać objęte różne elementy, w tym błona maziowa i kaletki, ciało tłuszczowe Hoffy, łąkotki oraz staw rzepkowo-udowy.

Zapalenie stawu kolanowego — jakie mogą być przyczyny

Stan zapalny w stawie kolanowym to reakcja organizmu na zmiany, które zostały wywołane przez różne czynniki. W ten sposób uruchamia on mechanizmy, których celem jest naprawa uszkodzonych tkanek i przywrócenie zaburzonej równowagi.

Staw kolanowy – Leczenie Szczecin

Gdy z twoim kolanem dzieje się coś złego – nie lekceważ tego. Nawet, jeśli dolegliwości nie są zbyt duże, ale utrzymują się przez dłuższy czas, umów się na konsultację do ortopedy. Zdiagnozuje on twój problem i zaproponuje skuteczną formę leczenia. Dzięki temu nie tylko nie nasili się stan zapalny, ale też szybciej odzyskasz optymalną sprawność w nodze.

Zapalenie kolana może być spowodowane:

• urazem,
• infekcją wywołaną przez pasożyty, bakterie, wirusy lub grzyby,
• chorobami metabolicznymi, do których należy między innymi dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, czy też choroba zwyrodnieniowa stawów,
• nadwagą,
• wadami wrodzonymi,
• siedzącym trybem życia,
• częstym chodzeniem w butach na wysokim obcasie.

Ryzyko zapalenia jest większe, jeśli jesteś w podeszłym wieku lub masz za sobą urazy i leczenie operacyjne stawu kolanowego.

Ryzyko zapalenia jest większe, jeśli jesteś w podeszłym wieku lub masz za sobą urazy i leczenie operacyjne stawu kolanowego.

Jak rozpoznać zapalenia stawu kolanowego?

Wiele zależy od tego, w której części stawu kolanowego rozwinął się stan zapalny. I choć większość objawów jest podobna, to są też takie, które mogą dotyczyć jednej z nich.

Objawy zapalenia kolana mogą pojawić się nagle lub rozwijać się stopniowo. Jednym z nich jest ból, który nasila się przy zginaniu lub prostowaniu nogi. W okolicy kolana może też pojawić się obrzęk, a skóra może być cieplejsza w dotyku.
Niepokojącym sygnałem jest również ograniczenie ruchomości, gdy nie możesz w pełni wyprostować lub zgiąć nogi. Czasem słychać też charakterystyczne trzeszczenie w kolanie, szczególnie podczas chodzenia po schodach.

W sytuacji, gdy zapalenie stawu kolanowego dotyczy kaletki maziowej wypełnionej płynem maziowym i wysłanej błoną maziową, objawiać się ono będzie wysiękiem do jamy kaletki, podwyższoną temperaturą ciała w okolicy znajdującej się nad kaletką, obrzękiem oraz nasilającym się podczas ruchu i ucisku bólem kolana.

Jeśli natomiast stan zapalny objął jedynie błonę maziową, może dodatkowo dojść do ograniczenia ruchomości w stawie kolanowym.

Objawem charakterystycznym dla zapalenia ciała tłuszczowego Hoffy jest ból, który nasila się w chwili, gdy prostujesz kolano. Towarzyszy mu też obrzęk przedniej części stawu.

Z kolei do zapalenia stawu rzepkowo-udowego najczęściej prowadzi siedzący tryb życia lub częste chodzenie w butach na wysokim obcasie. Już sama świadomość tego może pomóc wstępnie zdiagnozować tego rodzaju zapalenie kolana.
Stan zapalny może się w tym przypadku objawiać dolegliwościami bólowymi w różnych częściach kolana. Boleć cię może podczas zbyt długiego zajmowania pozycji siedzącej oraz przy wchodzeniu po schodach. Do tego możesz mieć wrażenie trzeszczenia w kolanie w chwili jego zginania.

Zapalenie kolana – na czym polega leczenie

Ze względu na to, iż zapalenie stawu kolanowego może dotyczyć różnych jego obszarów, różne są metody postępowania, gdy chodzi o leczenie.

Przeczytaj także:

Zapalenie stawów – jak sobie z nim poradzić?

Zapalenie stawów – skąd się bierze i jakie są jego objawy? Kogo dotyka najczęściej? Jak wygląda prawidłowa diagnostyka zapalenia stawów?

Domowe leczenie zapalenia kolana

Niezależnie od przyczyny i części kolana objętej stanem zapalnym, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem możesz wesprzeć proces leczenia za pomocą domowych sposobów. Zwłaszcza gdy przebieg schorzenia jest łagodny i nie wymaga bardziej zaawansowanych form terapii.
Tym, co powinieneś zrobić w pierwszej kolejności, to odciążenie kolana i zapewnienie mu odpoczynku. Dlatego w miarę możliwości unikaj dźwigania ciężkich przedmiotów, długotrwałego stania, chodzenia po schodach, pływania żabką, pracy na zgiętych kolanach i innych powodujących ból czynności.
Jeśli w obrębie kolana pojawił się obrzęk, ulgę mogą przynieść zimne okłady, które dodatkowo złagodzą ból. Podobne korzyści mogą przynieść dostępne bez recepty maści i żele przeciwzapalne.
Ważnym uzupełnieniem tego rodzaju działań będzie włączenie do diety produktów o działaniu przeciwzapalnym. To mogą być tłuste ryby morskie, rośliny strączkowe, oliwa z oliwek, orzechy oraz pestki dyni i słonecznika. Unikaj natomiast żywności przetworzonej i bogatej w cukry oraz tłuszcze trans.

Pamiętaj jednak, że choć domowe sposoby mogą przynieść ulgę, to nie zastąpią wizyty u specjalisty, jeśli objawy nie ustępują po kilku dniach.

Leczenie zachowawcze pod okiem lekarza i fizjoterapeuty

Gdy pomimo zastosowania wybranych form leczenia domowymi sposobami objawy nie ustąpią, udaj się do ortopedy, który z pomocą wywiadu medycznego i badań zdiagnozuje właściwą przyczynę stanu zapalnego oraz dokładnie określi jego miejsce.

W ramach leczenia zachowawczego może on zastosować zarówno leki przeciwzapalne, jak i zabiegi fizjoterapeutyczne. Fizjoterapeuta dostosuje odpowiednie techniki do stanu zdrowotnego i zmian, do których doszło w kolanie. Może on zalecić zabiegi wspomagające, takie jak krioterapia, laseroterapia, ultradźwięki czy elektroterapia. Ich celem jest zmniejszenie bólu, redukcja stanu zapalnego i przyspieszenie regeneracji tkanek.

Szczegółowe informacje na temat postępowania otrzymasz w trakcie konsultacji medycznej. Ważne, byś ściśle stosował się do zaleceń, co znacząco przyspieszy twój powrót do zdrowia i pełnej sprawności fizycznej.

Zapalenie kolana – leczenie operacyjne

Gdyby się okazało, że stosowane leczenie zachowawcze nie przynosi spodziewanych rezultatów, lekarz w porozumieniu z tobą może zdecydować o zastosowaniu leczenia operacyjnego. Zwykle jest ono przeprowadzane małoinwazyjną metodą artroskopową. Dzięki temu nie dochodzi do uszkodzenia zdrowych struktur w kolanie i krótszy jest okres rehabilitacji.

W trakcie wizyty w gabinecie ortopedycznym dowiesz się też, w jaki sposób w przyszłości możesz skutecznie unikać tego rodzaju problemów zdrowotnych. Zapalenie stawu kolanowego to coś, czemu poprzez zmiany w stylu życia, odpowiednią dietę i dopasowaną do twoich możliwości aktywność fizyczną, możesz skutecznie zapobiegać. Tego rodzaju wiedza może uchronić cię nie tylko przed bólem, ale też przed wyłączeniem na pewien czas z aktywności osobistych oraz zawodowych.

FAQ

Źródło i inspiracja: 

• wylecz.to
• www.termedia.pl/reumatologia/Krioterapia-skuteczna-metoda-postepowania-w-zapaleniu-stawow,27547.html
• www.doz.pl/czytelnia/a15249-Babcine_sposoby_na_bol_kolan__poznaj_skuteczne_domowe_sposoby_na_bol_kolana
• magmarmedyczny.pl/budowa-kolana-jak-zbudowany-jest-staw-kolanowy