Złamanie palca dłoni – jak przyspieszyć gojenie

Złamanie palca dłoni to uraz, do którego może dojść w bardzo różnych okolicznościach. Niezależnie od tego, jak bardzo aktywne życie prowadzisz, warto wiedzieć, czym różni się złamanie od wybicia. W tym zaś pomoże ci znajomość podstawowych objawów złamania. Dodatkowo będziesz wiedzieć, kiedy zgłosić się do ortopedy, by nie zaniedbać leczenia. Okazuje się bowiem, że nieleczony złamany palec u ręki może prowadzić do różnego rodzaju powikłań zdrowotnych.

Kiedy może dojść do złamania palca u ręki?

Tak naprawdę cała dłoń narażona jest na urazy w postaci złamania. Może do niego dojść zarówno w okolicy nadgarstka, jak i kości śródręczy czy palca. To trzy główne części, z których składa się twoja dłoń. Nadgarstek składa się z 8 kości, z czego 4 są bliższe, a 4 dystalne. W twojej dłoni jest też 5 kości śródręcza, rozciągających się do podstawy pięciu kości palców, czyli paliczków. Kciuk składa się z dwóch paliczków, a pozostałe cztery palce z 3.

Złamanie palca u ręki może nastąpić w wyniku urazu mechanicznego. Możesz go doznać w trakcie zamykania drzwi, gdy dojdzie do przytrzaśnięcia jednego lub kilku palców. Możesz też przygnieść palec ciężkim przedmiotem. Im większy ciężar i siła uderzenia, tym poważniejszego urazu możesz doznać. Jeśli uprawiasz sporty kontaktowe typu koszykówka czy siatkówka, wówczas również narażony jesteś na uszkodzenia palców u ręki.

Złamaniem może się też skończyć upadek, w którego trakcie podeprzesz się na dłoni.

Na złamanie palca u ręki narażone są również osoby starsze, które cierpią na osteoporozę. W tym przypadku do urazu może dojść w trakcie wykonywania codziennych czynności, bez udziału dużej siły. Mamy wówczas do czynienia ze złamaniem niskoenergetycznym.

Jak rozpoznać złamanie palca dłoni i kiedy iść do lekarza?

 Oprócz złamania, w obrębie dłoni może też dojść do innych urazów. Wśród nich są uszkodzenia ścięgien mięśni prostujących i zginających palce oraz tak zwane wybicie palca, czyli urazy stawów międzypaliczkowych i śródręczno-paliczkowych.
Dzięki znajomości objawów wstępnie możesz określić, czy uraz jest poważny, czy też nie. Ostatecznie jednak najdokładniejszą diagnozę może postawić lekarz ortopeda i w razie wątpliwości to do niego umów się na wizytę.

Leczenie złamań – Szczecin

Choć uraz wydaje się niewielki, to nie lekceważ go. Nieleczone złamanie palca może skutkować powikłaniami i utratą ruchomości.

Dlatego umów się na konsultację do ortopedy i skorzystaj z jego pomocy. Im wcześniej to zrobisz, tym wcześniej odzyskasz władzę w palcu i będziesz mógł znów bez problemu korzystać ze swojej dłoni.

Podobnie jak ma to miejsce w przypadku innych kości, tak i złamanie palca może być:

• otwarte,
• zamknięte,
• wieloodłamowe,
• poprzeczne,
• skośne,
• proste,
• spiralne,
• złożone.

Objawy, które powinny cię zaniepokoić i skłonić do wizyty u ortopedy to między innymi:

• dotkliwy ból,
• zasinienie i możliwy krwiak,
• obrzęk i podwyższona ciepłota ciała w miejscu urazu,
• deformacja,
• ograniczenie ruchomości,
• rana z widocznymi odłamami kostnymi (przy złamaniu otwartym).

Złamanie palca dłoni – na czym polega leczenie

Wybór metody leczenia zależy od rodzaju doznanego złamania.

Leczenie zachowawcze

W przypadku większości złamań bez przemieszczenia, stosuje się usztywnienie z wykorzystaniem między innymi szyny Zimmera. To lekka, aluminiowa konstrukcja, którą łatwo dopasować do kształtu palca. Po założeniu stabilizuje uszkodzoną kość i minimalizuje ryzyko przesunięć, co pozwala na prawidłowy zrost. Szynę zakłada ratownik lub lekarz, a okres unieruchomienia zwykle wynosi 3–4 tygodnie. Po tym czasie możesz rozpocząć rehabilitację dłoni.
Do najważniejszych zalet tego rodzaju usztywnienia należy między innymi:

• szybkie i skuteczne unieruchomienie palca,
• wygoda podczas używania,
• swobodna pielęgnacja palca,
• ochrona przed wtórnymi urazami,
• ograniczenie dolegliwości bólowych,
• przeciwdziałanie poceniu się palca,
• korzystny wpływ na proces gojenia się palca.

Leczenie operacyjne

Jeśli jednak doszło do złamania z przemieszczeniem, złamania wieloodłamowego, wielokrotnego lub niestabilnego, albo też złamanie połączone jest z urazem stawu, ścięgna lub więzadła, lekarz może zdecydować o operacji palca. Zabieg wykonywany jest również w sytuacji, gdy leczenie zachowawcze nie przyniosło spodziewanych efektów, Lekarz bierze też pod uwagę ryzyko powikłań w postaci deformacji palca, przewlekłego bólu, czy też znacznego ograniczenia ruchomości i utraty funkcji palca.

Zabieg najczęściej polega na stabilizacji fragmentów kości za pomocą drutów Kirschnera, płytek, śrub lub specjalnych implantów ortopedycznych. Wart jest rozważania między innymi ze względu na ważne korzyści, do których należy szybsze odzyskanie optymalnej sprawności w operowanym palcu, większa stabilizacja palców, która okazała się trudna do uzyskania podczas leczenia zachowawczego, a także dużo większa precyzja, gdy chodzi o przywrócenie funkcji dłoni i palców.

Rehabilitacja po operacyjnym leczeniu złamanego palca u ręki

Rehabilitacja pooperacyjna to niezbędny element terapii, bez którego trudno mówić o powrocie do zdrowia i pełnej sprawności. Tak też jest w przypadku złamanego palca u ręki. Do fizjoterapeuty powinieneś się zgłosić po zakończeniu leczenia i wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Rozpoczęcie rehabilitacji zwykle od urazu dzieli 2-4 tygodnie.

Wybierając specjalistę warto zwrócić uwagę na doświadczenie w rehabilitacji ręki. Dzięki temu fizjoterapeuta jeszcze lepiej dostosuje do twoich indywidualnych potrzeb ćwiczenia, wybrane formy terapii manualnej oraz rodzaj i intensywność zabiegów. Część z nich odbywać się będzie w gabinecie, a pozostałe powinieneś wykonywać samodzielnie w domu. Obie formy są równie ważne i nie należy ich lekceważyć, jeśli chcesz odzyskać sprawność w palcu. Gdy będzie to konieczne, możesz zostać też skierowany na zabiegi fizykoterapeutyczne. Duże korzyści przy tego typu urazach niesie ze sobą krioterapia, ultradźwięki i pole magnetyczne.

Czego nie robić w okresie gojenia?

W okresie gojenia złamanego palca dłoni powinieneś ściśle przestrzegać zaleceń lekarskich dotyczących unikania czynności, które mogłyby doprowadzić do opóźnienia zrastania się kości lub zwiększyć ryzyko powikłań. Dlatego w tym okresie nie jest wskazane:

Noszenie ciężkich przedmiotów

Noszenie, podnoszenie czy przesuwanie ciężkich przedmiotów, to czynności, których zwłaszcza podczas pierwszych tygodni po złamaniu palca, zdecydowanie powinieneś unikać. Może to bowiem doprowadzić do wydłużenia gojenia, a nawet przesunięcia fragmentów kostnych i tym samym uniemożliwić ich prawidłowy zrost. Do tego obciążanie złamanego palca może drażnić struktury kości i doprowadzić do deformacji lub przewlekłego obrzęku, czemu może towarzyszyć przewlekły ból.

Intensywna praca przy komputerze

Pisanie na klawiaturze oraz korzystanie z myszki wymaga zaangażowania drobnych mięśni dłoni i palców, co może prowadzić do mikrourazów, przeciążeń, sztywności oraz zapalenia ścięgien. Dlatego w okresie gojenia się złamanego palca powinieneś zrezygnować z tego rodzaju czynności, a przynajmniej nie angażować w nie dłoni, w której doznałeś urazu. Intensywna praca przy klawiaturze, co w praktyce oznacza długie, powtarzalne ruchy palców, może ostatecznie utrudnić regenerację kości oraz przyczynić się do rozwoju zespołu cieśni nadgarstka.

Inne aktywności zakazane w czasie gojenia

Jeśli chcesz skrócić czas rekonwalescencji i odzyskać pełną sprawność w złamanym palcu, powinieneś też w okresie gojenia unikać:

• uprawiania sportu kontaktowego, ćwiczeń siłowych a także prac ogrodowych i remontowych, w których niezbędne jest używanie dłoni,
• gwałtownych ruchów palcem lub nadgarstkiem,
• długotrwałego pisania ręcznego,
• używania narzędzi, które generują drgania lub obciążają dłoń.

Powrót do pełnej aktywności powinien nastąpić dopiero po zakończeniu okresu rehabilitacji i kontroli lekarskiej.

Nieleczony złamany palec u ręki — jakie mogą być skutki

Jeśli sam zajmiesz się zdiagnozowaniem urazu dłoni i uznasz, że nie doszło do niczego poważnego, możesz ryzykować wystąpieniem różnych powikłań i dolegliwości. Nawet gdyby okazało się, że doszło do wybicia, a nie do złamania, warto skorzystać z konsultacji medycznej. Zaoszczędzisz sobie cierpienia i ochronisz palec przed uszkodzeniami, które nierzadko wymagają interwencji chirurgicznej.

Złamany palec u nogi – jak wygląda leczenie

Złamany palec u nogi to uraz, który można leczyć na kilka sposobów. Od czego zależy wybór metody i ile trwa powrót do pełnej sprawności?

Nieleczony palec u ręki może z czasem:

• boleć nawet przy niewielkim zginaniu,
• mrowić,
• ulec nienaturalnemu wykrzywieniu.

Po zdiagnozowaniu przyczyn tych dolegliwości lekarz może uznać, że niezbędne jest ponowne złamanie złamanie palca w szpitalu i prawidłowe złożenie. Jak się domyślasz, wiązać się to będzie z unieruchomieniem i rehabilitacją, która jest ważnym elementem w procesie powrotu do pełnej sprawności.

Warto pamiętać, że właściwie prowadzone leczenie, regularna kontrola lekarska, unikanie przeciążeń oraz skrupulatna rehabilitacja pozwalają znacznie przyspieszyć proces leczenia złamania palca dłoni i powrót do pełnej sprawności.

FAQ

Źródło:

• www.poradnikzdrowie.pl
• admed.org.pl/blog/szyny-zimmera-i-kramera
• www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urazy-wypadki/zlamany-palec-u-stopy-i-u-reki-po-czym-poznac-ze-palec-jest-zlamany-aa-iZHy-qCwV-7PcY.html
• my.clevelandclinic.org/health/diseases/21784-broken-finger
• strefabydgoszcz.com.pl/zlamany-palec-u-reki-ile-w-szynie-i-jak-postepowac