Urazy i kontuzje
Urazy sportowe u dzieci to coś, na co jako rodzić lub opiekun musisz być przygotowany. Jak udzielić pierwszej pomocy i kiedy jechać na SOR?
Czytaj dalej »
Tagged
Profilaktyka
Z jakich części powinna się składać rozgrzewka przed treningiem siłowym i dlaczego nigdy nie powinieneś jej opuszczać? Sprawdź już teraz
Wiedza praktyczna
Uraz kolana może budzić duże obawy. Możesz je zmniejszyć przez odpowiednie przygotowanie do operacji kolana. Co powinno ono obejmować?
Metody zwalczania bólu
Gdy zmiany w kolanie nie są duże, rozwiązaniem może być jednoprzedziałowa endoproteza kolana. Czym różni się od całkowitej?
Złamanie awulsyjne to jedno z rzadszych złamań, które dotyka między innymi sportowców, choć nie tylko. Na czym polega ten rodzaj urazu?
Choć wybity palec to niezbyt groźny uraz to skutecznie ogranicza ruchomość. Jak go rozpoznać i czy można go samodzielnie nastawić?
Zerwałeś więzadła krzyżowe przednie? Sprawdź, jak może wyglądać powrót do sportu po rekonstrukcji ACL i od czego zależy długość rehabilitacji.
Ponowne zerwanie więzadła krzyżowego to uraz, któremu możesz zapobiec. Sprawdź, co robić, a czego unikać, by zminimalizować ryzyko kontuzji.
Zerwanie mięśnia bicepsa to jeden z poważniejszych urazów, który wymaga szybkiej interwencji medycznej. Sprawdź objawy i sposoby leczenia
Jeśli doznałeś urazu w pracy, w wypadku lub podczas uprawiania sportu, sprawdź jak ważna jest rehabilitacja i jakie korzyści niesie.
