Urazy i kontuzje
Upadek na stoku narciarskim może, ale nie musi zakończyć się urazem. Jeśli jednak do niego dojdzie, oto, co powinieneś zrobić w tej sytuacji.
Czytaj dalej »
Tagged
Najczęstsze urazy zimą mają miejsce na stoku narciarskim, ale nie tylko. Do złamania może dojść też w trakcie spaceru. Na jakie kontuzje powinieneś uważać oraz co możesz zrobić, by zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia?
Skoki na trampolinie cieszą się wciąż niesłabnącą popularnością. Niestety, oprócz wielu korzyści, niosą też ze sobą spore ryzyko urazów. Jak możesz ich uniknąć i na co powinieneś zwrócić uwagę podczas korzystania z trampoliny?
Czy jazda na rolkach to bezpieczny rodzaj aktywności fizycznej? Tak, ale musi być spełnionych kilka warunków. Oto najważniejsze z nich.
Białe szaleństwo trwa w pełni. Szkolne ferie i sprzyjająca aura sprawiają, że coraz więcej z nas spędza weekendy na szusowaniu. Dla wielu z nas to jedyna okazja, aby wyrwać się z miasta. Niektórzy z nas preferują narty, inni z kolei wolą spacery oraz popijanie gorącego kakao w schronisku. Wielu z nas rzadko rusza się na […]
Nowości Urazy i kontuzje
W ciągu ostatnich kilku lat squash stał się popularną aktywnością fizyczną. W dodatku jest chętnie wybierany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety w każdym wieku. Jak każdy sport, tak i squash, nie jest wolny od urazów, a kontuzje czyhają zarówno na początkujących graczy, jak i tych grających na zaawansowanym poziomie. Jakie są najczęstsze kontuzje w […]
