Metody zwalczania bólu
Odpoczynek po zabiegu to ważny element procesu zdrowienia. Co możesz zrobić, by sen po operacji barku był jak najbardziej regenerujący?
Czytaj dalej »
Tagged
Ortopedia regeneracyjna to nowoczesne podejście do leczenia schorzeń narządu ruchu. Na czym polega terapia i jakie korzyści ze sobą niesie?
Urazy i kontuzje
Aby regeneracja po urazie przebiegała prawidłowo, niezbędne jest twoje zaangażowanie w proces leczenia. Co dokładnie powinieneś zrobić?
Wspinaczka to bardzo wymagająca dyscyplina. Co robić, by ból stawów w trakcie wspinaczki należał do rzadkości? Oto kilka wskazówek i porad.
Wiedza praktyczna
Zarówno po chorobie, jak i w trakcie rekonwalescencji po przebytym zabiegu, rola snu w regeneracji jest niezastąpiona. Z czego to wynika?
