fbpx
Umów wizytę
91 85 25 901
91 85 25 902
rejestracja
Umów wizytę
Slide 1
Rehabilitacja

Doświadczenie w pracy z pacjentami ortopedycznymi oraz sportowcami.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny jest odmianą masażu klasycznego i może być wykonywany zarówno na całym ciele, jak i na wybranych jego częściach.

Jednym z jego efektów jest odprężenie i relaks, co jest efektem zredukowania napięć mięśniowych, wyciszenia emocjonalnego oraz poprawy krążenia w całym ciele. Jeśli czujesz, że potrzebujesz odprężenia i uwolnienia nagromadzonego w ciele stresu, masaż relaksacyjny może ci w tym pomóc.

masaz-relaksacyjny-01

Wskazania do masażu relaksacyjnego

Ze względu na to, iż jest to jeden z najbezpieczniejszych i łagodniejszych odmian masażu, trudno znaleźć przeciwwskazania.

Dlatego każdy, kto chce dać chwilę głębokiego odpoczynku swojemu ciału i uwolnić je od wywołanych stresem napięć, może z niego skorzystać.

masaz-relaksacyjny-02

W szczególności polecany jest w przypadku:

  • przemęczenia,
  • problemów ze snem,
  • napięcia nerwowego,
  • dolegliwości bólowych w różnych częściach ciała,
  • przewlekłego stresu,
  • napięcia mięśni,
  • nadpobudliwości,
  • braku energii,
  • problemów z krążeniem,
  • nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Korzyści
z masażu relaksacyjnego

Już jedna sesja masażu relaksacyjnego potrafi przynieść dużą ulgę w napiętym ciele.

Jeśli jednak chcesz doświadczyć większych i bardziej trwałych korzyści, warto rozważyć regularne korzystanie z tego rodzaju zabiegów. Wpłynie to pozytywnie nie tylko na twoje ciało, ale też na wszystkie sfery życia prywatnego i zawodowego.

Długotrwały stres i stan podwyższonego napięcia nie wpływa bowiem dobrze na twoją koncentrację, zdolność rozwiązywania problemów i motywację do działania.

Oprócz tego, masaż relaksacyjny pozytywnie wpływa na krążenie krwi i kondycję skóry.

Do innych korzyści należą:

  • wyciszenie zmysłów,
  • podniesienie progu bólowego,
  • usunięcie toksyn z organizmu,
  • głębszy i spokojniejszy oddech,
  • lepsza koncentracja i nastrój,
  • większa świadomość swoich emocji i lepsze radzenie sobie z nimi,
  • odczucie wewnętrznej równowagi,
  • pogłębiona świadomość swojego ciała i jego potrzeb.

Na czym polega
masaż relaksacyjny?

W zależności od obszaru masowania, może on obejmować całe ciało, albo wybrane jego części.

Masażysta w trakcie zabiegu używa dużo mniejszej siły, niż ma to miejsce w przypadku masażu klasycznego. I choć wykorzystuje on techniki podobne do tych klasycznych, to wykonywane przez niego ruchy są powolne, miękkie, płynne, powierzchowne i spokojne.

Możesz więc spodziewać się rozcierania, delikatnego głaskania i ugniatania. Dzięki temu odczujesz duży komfort i relaks w trakcie trwania każdej sesji.

W celu uzyskania jeszcze lepszych efektów, terapeuta może wykorzystać:

  • gorące kamienie wulkaniczne,
  • olejki eteryczne,
  • mleczka i balsamy do ciała,
  • stemple ziołowe,
  • czekoladę i miód.

Jeśli czujesz, że twoje ciało potrzebuje odprężenia, a tobie brakuje energii do działania, skorzystaj z zabiegów masażu relaksacyjnego w naszym centrum medycznym Novum Ortopedia.

Wykwalifikowani terapeuci uwolnią napięcia z mięśni oraz wprowadzą cię w stan odpoczynku i głębokiego relaksu.