Kaletki biodrowe to jedne z wielu znajdujących się w ludzkim ciele małych woreczków z tkanki łącznej, wypełnionych płynem lub mazią. Zwykle położone są między ścięgnem wybranego mięśnia a kością.
Kiedy i dlaczego dochodzi do rozwoju stanu zapalnego kaletki i jakie objawy powinny skłonić cię do wizyty u ortopedy?
Kaletki biodrowe – rodzaje i funkcje
W okolicy stawu biodrowego wyróżniamy trzy kaletki:
- kaletkę ścięgna mięśnia pośladkowego średniego — leży pod tym ścięgnem,
- kaletkę krętarzową — leży bardziej bocznie i pokrywa kostny punkt kości biodrowej, czyli krętarz,
- kaletkę biodrowo-lędźwiową — znajduje się w pachwinie.
Gdy jesteś zdrowy i wszystko działa bez zarzutu, ściany kaletki są cienkie i praktycznie przylegają do siebie. Ich głównym zadaniem jest amortyzacja i redukcja tarcia, do którego dochodzi podczas ruchu stawu biodrowego.
Endoprotezoplastyka stawu biodrowego
Wymiana stawu na sztuczny to zabieg, który uwalnia od bólu i pomaga przywrócić optymalną sprawność.
Jeśli coraz bardziej boli cię biodro, a do tego pogłębia się ograniczenie ruchomości, umów się na konsultację ortopedyczną.
Problem pojawia się wtedy, gdy dochodzi do stanu zapalnego.
Najczęstsze przyczyny zapalenia kaletki maziowej w biodrze
Do rozwoju stanu zapalnego kaletek maziowych w obrębie stawu biodrowego może dość z kilku różnych powodów. Do najczęstszych należą:
- uszkodzenie biodra w wyniku upadku, stłuczenia, uderzenia biodrem lub długiego leżenia na jednym boku,
- napięcie pasma biodrowo-piszczelowego, co skutkuje naciskiem na kaletkę maziową,
- częste i długotrwałe przyjmowanie jednej, nienaturalnej dla stawu pozycji,
- dna moczanowa,
- reumatoidalne zapalenie stawów,
- schorzenia kręgosłupa, w tym zapalenie stawów w odcinku lędźwiowym i skolioza,
- nadwyrężenie, do którego dochodzi w stawie w wyniku nagłego i mocno obciążającego biodro ruchu, co zwykle ma miejsce w trakcie uprawiania wybranych dyscyplin sportowych, gdy nie poprzedza je dobrze zaplanowana rozgrzewka,
- zwyrodnienie stawu biodrowego,
- ostrogi kostne,
- wrodzona różna długość nóg, co wpływa na sposób chodzenia i może podrażniać kaletkę.
Niezależnie od przyczyn, ważne jest odpowiednio wczesne rozpoznanie stanu zapalnego, w czym może ci pomóc znajomość najważniejszych objawów zapalenia kaletki biodrowej.
Kaletki biodrowe – jakie objawy mogą wskazywać na stan zapalny
Oprócz zapalenia kaletki krętarza wielkiego, do którego dochodzi najczęściej, lekarz może zdiagnozować też zapalenie kaletki mięśnia biodrowo-lędźwiowego.
[checklist-schema]
Zapalenie kaletki mięśnia biodrowo-lędźwiowego
Stan zapalny kaletki biodrowo-lędźwiowej może objawiać się na kilka sposobów. Główną dolegliwością jest ból w pachwinie i ograniczenie ruchomości. Sam ból może też promieniować, co oznacza, że możesz go odczuwać nie tylko w bocznej części biodra, ale też w udzie i dolnej części pleców. Do tego nasila się, gdy wstajesz z pozycji siedzącej, długo siedzisz, dużo chodzisz oraz kiedy leżysz (stąd dolegliwości mogą utrudniać nocny odpoczynek, gdy nieświadomie śpisz na biodrze z chorą kaletką maziową). Możesz też odczuwać sztywność w biodrze, co potwierdza tylko zaburzone działanie kaletki mięśnia biodrowo-lędźwiowego.
Zapalenie kaletki krętarzowej
Stan zapalny powoduje nadprodukcję płynu, co skutkuje zwiększeniem objętości kaletki krętarzowej i powoduje różne dolegliwości. Podobnie, jak w przypadku zapalenia kaletki biodrowo-lędźwiowej, tak też przy stanie zapalnym kaletki krętarzowej pojawia się ból. Możesz go odczuwać po bocznej stronie uda, ale też zdarza się, że promieniuje on wzdłuż całej nogi. Zapaleniu towarzyszy też ocieplenie okolicy, w której znajduje się kaletka. Jeśli w porę nie udasz się do lekarza, może rozwinąć się ropne zapalenie, czemu nierzadko towarzyszy gorączka całego ciała.
Ból biodra – zapalenie kaletki krętarzowej
Zapalenie kaletki krętarzowej to częste schorzenie biegaczy. Czym objawia się ta dolegliwość okolicy stawu biodrowego i jak można ją leczyć?
Przy zapaleniu kaletki krętarzowej biodro może cię boleć rano po wstaniu z łóżka, podczas wchodzenia po schodach i kucania, w chwili zakładania nogi na nogę oraz w trakcie leżenia na boku po stronie z chorą kaletką.
Skuteczne formy leczenia zapalenia kaletki biodrowej
Dobór skutecznej metody leczenia w dużej mierze zależy od przyczyny, która doprowadziła do stanu zapalnego. Stąd nierzadko sama kaletka jest jednym z kilku elementów wymagających interwencji medycznej. Jeśli jednak nie doszło do uszkodzenia innych obszarów biodra, lekarz w pierwszej kolejności wybiera leczenie zachowawcze.
W jego ramach może zalecić:
- przyjmowanie leków przeciwbólowych w różnej formie, gdy dolegliwości są silne i uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie,
- odpoczynek i odciążanie wybranej kończyny,
- zimne okłady,
- zrzucenie nadmiaru kilogramów przy nadwadze,
- fizjoterapię, w ramach której możesz korzystać z:
- wybranych form terapii manualnej,
- kinesiotapingu,
- rozluźniającego masażu głębokiego,
- rozluźniania mięśniowo-powięziowego struktur, które przyczepiają się w okolicy krętarza,
- wzmacniania mięśnia czworogłowego,
- ćwiczeń stabilizacji obręczy biodrowej.
Gdyby się okazało, że powyższe metody leczenia zachowawczego nie przyniosły spodziewanych efektów, lekarz może zdecydować o leczeniu operacyjnym, które polega na usunięciu kaletki maziowej dotkniętej stanem zapalnym.
Podobnie jak w przypadku innych schorzeń ortopedycznych, tak też kaletki biodrowe, w których doszło do rozwoju stanu zapalnego, wymagają dokładnej diagnostyki i holistycznego podejścia. Zdarza się bowiem, że dolegliwości w biodrze mają swoje źródło w innej części ciała, na przykład w kolanie. Dlatego lekarz w trakcie badań patrzy na ciało jako na całość, by nie przeoczyć kluczowych zmian, które wymagają jego interwencji. Dzięki temu jest w stanie dobrać odpowiednie metody leczenia i tym samym ograniczyć do minimum czas powrotu do zdrowia.
Źródło:
- www.bardomed.pl/blog/porady-eksperta/zapalenie-kaletki-kretarza-wiekszego-diagnostyka-objawy-i-leczenie-nieoperacyjne-fizjoterapia-cwiczenia/
- wylecz.to
- orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/hip-bursitis/#:~:text=There%20are%20two%20major%20bursae,groin%20side)%20of%20the%20hip.
- www.fabrykasily.pl/zdrowie/zapalenie-kaletki-stawu-biodrowego
