Wiedza praktyczna
Sztywność karku to dolegliwość, która może skutecznie utrudnić ci codzienne funkcjonowanie. Co zrobić by się jej pozbyć i jak jej zapobiegać?
Czytaj dalej »
Tagged
Otyłość to choroba przewlekła, która wymaga wsparcia wybranych specjalistów. Jak ważną rolę odgrywa fizjoterapia w leczeniu otyłości?
Jak przygotować się do biegania, by odnieść jak największe korzyści? Oto kilka wskazówek i ćwiczenia do stosowania w ramach rozgrzewki.
Regeneracja mięśni po treningu to niezbędny element, bez którego trudno osiągnąć korzyści z ćwiczeń. Jakie procesy zachodzą w jej trakcie?
Jak bezpiecznie uprawiać parkour, aby z jednej strony czerpać z niego wszystkie możliwe korzyści, a z drugiej zmniejszyć ryzyko kontuzji? Oto najważniejsze zasady, którymi powinieneś się kierować przy uprawianiu tego sportu.
Oto najważniejsze korzyści ze wspinania się na ściance, które odnoszą miłośnicy tej formy aktywności. Sprawdź już teraz i dołącz do nich.
Protezoplastyka stawu barkowego - oto jakie mamy rodzaje endoprotez i jacy pacjenci kwalifikują się do tego rodzaju leczenia.
Siedzący tryb życia nie sprzyja ani narządowi ruchu, ani też układowi krążenia, czy trawienia. Co konkretnie mógłbyś robić każdego dnia, by zwiększyć jego żywotność i zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz zmian chorobowych?
Profilaktyka Urazy i kontuzje Wiedza praktyczna
Łyżwy są popularnym zimowym sportem, który może wiązać się z urazami. Dowiedz się jak najlepiej przygotować się do jazdy na łyżwach.
Budowa endoprotezy stawu biodrowego co cud technologii. Jak bardzo sztuczny staw podobny jest to naturalnego? Która proteza jest najlepsza?
